我们可以泡在水里一起喝
决明子为常用中药,性寒凉,有清肝明目、利尿通便的功效,而西洋参性寒、苦、微甘,能益气养阴、清火生津。两者药性相近,都有清火的功效,可以泡水一起喝。
### 西洋参和决明子一起泡水喝的功效
1。益气养阴:
西洋参是补气养阴的常用药材。与决明子配伍,具有更强的益气养阴功效。西洋参常用于治疗阴虚火旺、内热止渴、疲劳嗜睡等症状。因其性寒,可于夏季服用。
2。清肝明目:
西洋参中含有丰富的多糖、皂苷等成分,可以调节肝脏,而决明子中含有大量的大黄素、大黄酚等有效成分,可以抑制胆固醇的吸收。一起泡水喝,可以促进新陈代谢,保持肝脏健康,改善眼睛干涩、视力模糊等症状。
3。缓解疲劳:
西洋参含有大量的氨基酸、维生素、丰富的人参皂苷,可以抗疲劳,提高免疫力。所以决明子泡水的西洋参有一定的提神作用,适合压力大、长期加班的人食用。
### 西洋参和决明子怎么泡好喝
决明子西洋参茶
1。材料:
决明子,西洋参,冰糖,开水。
2。练习:
(1)决明子洗净,捣碎,放入茶包中;
(2)将决明子茶包和西洋参放入杯中;
(3)倒入开水,加盖焖10-15分钟;
(4)加入冰糖调味饮用。
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