葛根小孩可以吃吗?

小孩可以吃葛根吗 小孩可以吃葛根吗

可以吃，但是不能多吃

可以吃葛根。 中医认为葛根性凉味甘，主入脾胃经。具有清热解肌、生津止渴、壮阳止泻的功效。从保健方面来说，葛根是老少皆宜的保健品。它含有葛根素、大豆苷元、钙、铁、铜、硒等多种矿物质元素。一般来说不会对孩子有什么不良影响，所以孩子可以吃葛根。

### 小孩吃葛根有什么好处

1。发热和液体产生:

葛根中含有的丙酮提取物可以使体温恢复正常。总的来说，对各种发热情况都有一定的作用。食用葛根可用于发热、口渴等疾病的辅助治疗。

2。健脑益智:

葛根的醇提物对东莨菪碱引起的记忆障碍有一定的作用，服用葛根在一定程度上有助于改善记忆。

3。调理脾胃:

中医认为，葛根质地清淡，易生发，能使脾胃清气升发，津液循环，从而促进脾胃的运化功能。葛根还常用于治疗腹泻、痢疾等疾病。

4。提高免疫力:

葛根提取物可以增强巨噬细胞的吞噬功能，帮助细胞清理周围的垃圾，提高体内所有细胞的免疫力，从而增强机体对外界病菌的抵抗力和防御能力。

### 小孩吃葛根吃多少合适

大概10-15g

如果孩子平时需要服用葛根，建议一次服用10-15g左右。如果服用葛根粉，孩子可以一次服用1-2勺。

### 小孩吃葛根注意事项

1。不宜吃太多:

葛根性寒，吃多了容易伤脾胃，容易导致腹泻、腹胀等症状。

2。不应该天天吃:

葛根性凉，不建议儿童每天服用。一般以2-3天服用一次为宜。

3。不适合空肚子:

葛根性凉。空腹部吃葛根对肠胃健康有一定影响。

4。脾胃虚寒者慎用:

葛根是凉性药材。吃多了会加重脾胃虚弱的症状。《本草证》中记载“性寒，多呕。胃寒者慎用。”

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