秋季是干燥的季节,容易患过敏性鼻炎。应该如何预防过敏性鼻炎?过敏性鼻炎应该如何有效的护理?
对于很多人来说,再美的秋天也抵挡不住过敏性鼻炎的困扰。随着秋风,鼻塞、鼻涕、打喷嚏接踵而至,紧接着就是揉鼻子、揉眼睛、清嗓子。当你的孩子出现这种情况时,不要以为你的孩子又感冒了。很有可能你的孩子也有过敏性鼻炎。
什么是过敏性鼻炎?
过敏性鼻炎属于过敏性鼻炎,由IgE介导。身体对某些过敏原(如花粉、尘螨等)的敏感性。)增加,导致鼻子出现异常反应。
主要表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏,其中有的鼻塞是持续性的,有的是间歇性的,轻重程度不一;鼻涕大部分是清水,有时会不自觉地从鼻孔流出;可以连续打喷嚏3次以上。虽然与感冒初期症状相似,但持续时间较长,症状主要集中在鼻子。
不要小看这个耳鼻喉科疾病。近年来,我国患过敏性鼻炎的儿童人数逐年增加。据悉,患病率高达35.01%。
为什么会得过敏性鼻炎?
过敏性疾病与体质有关。婴儿有一个“过敏过程”,湿疹和食物过敏多发生在婴儿期,过敏性鼻炎和支气管哮喘多发生在幼儿期和学龄前,所以不同时期过敏的表现是不同的。过敏和先天性格有很大关系,有遗传倾向。比如父母一方过敏,孩子很可能遗传过敏体质。但后天营养不良也会导致过敏体质,如婴儿期长期腹泻,损害肠道黏膜或造成肠道菌群明显失衡,可能导致后期过敏。但由于儿童发育迅速,免疫功能也在不断改善和发展,儿童体质的可塑性比较强,可以通过干预来纠正、控制甚至阻断过敏过程。
关于过敏,中医没有专门的病名,但中医早就认识到这类疾病的发生与体质有关。关于过敏性鼻炎的发病,《净月全书》提到“凡因风寒引起鼻塞者,必有经络淤血,多贪睡”。在这里,鼻塞是指鼻塞,但鼻子畅通。打喷嚏是由鼻子发痒引起的。所以中医认为过敏性鼻炎多为体质虚弱,外感寒邪所致。
操作要点:双手从眉梢沿眉脊向外推至眉梢,力度略重,以此为公差,1~3分钟。
黄蜂进洞了
操作要点:将食二指和中指抵住患者鼻孔,左右旋转,注意不要用力按压,持续1分钟。
擦拭鼻子两侧
操作要点:拇指或食指沿鼻翼两侧来回摩擦,轻快地达到发热的效果,持续1~3分钟。
横向擦拭大椎和舒菲
操作要点:大脊椎骨在第7颈椎棘突下的凹陷处(沿颈椎第一高骨向下划,约与肩同高)。舒菲位于第三胸椎棘突下,距离后中线1.5英寸。用大鱼际或掌根来回摩擦,每点1~3分钟。
捏
捏可以改善阳气,早上坚持捏有助于改善过敏体质。
另外还有护理点可以帮忙。
如果有严重的过敏症状,出门戴口罩,减少接触过敏原。
肺娇气脏,最易受燥邪伤害。减少内燥和外燥可以减少各种呼吸道疾病。因此,立秋后,增加室内湿度,多吃润肺食物,如百合、银耳、白萝卜、荸荠等。,少吃油炸和辛辣的食物。
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