小月龄宝宝缺钙怎么办

1岁3个月宝宝缺钙怎么办 观察宝宝是否出现缺钙的表现

1岁3个月的宝宝缺钙怎么办？如果孩子缺钙，明显的表现就是容易出汗。无论是白天还是晚上，睡觉总是不靠谱，难以入睡，睡眠不稳定，或者头发稀疏甚至“枕秃”；

有的孩子整天显得烦躁易怒；

有的孩子可能免疫力低下，容易反复呼吸道感染。一旦出现上述症状，家长应带孩子检查上述症状的原因

### 关注宝宝饮食是否合理

1岁3个月的宝宝缺钙怎么办？在这个阶段，宝宝要注意牛奶、各种谷类、蛋类、肉类、蔬菜、水果等的合理补充。在他平常的饮食中。如果家庭饮食结构不合理，即使用药物补钙，也不能很好地被人体吸收利用。所以家长要关注孩子的生长发育，定期检查，保证饮食营养均衡。

### 适当的运动

1岁3个月的宝宝缺钙怎么办？业余时间让宝宝注意户外活动，阳光浴，空空气浴，水浴，平时注意适当运动。秋冬季节晒太阳的机会少，不能促进钙的吸收，容易导致缺钙。一旦出现缺钙症状，就需要给孩子补充“治疗量的钙”。

### 选择安全，易吸收的钙制剂

1岁3个月的宝宝缺钙怎么办？目前市场上补钙产品种类繁多，需要给孩子定期补钙的家长，首当其冲要考虑产品的含钙量、吸收程度以及是否有其他成分。值得一提的是，0-7岁儿童的家长在购买补钙产品时，还要考虑孩子的依从性，包括钙制剂的剂型和口感。比如葡萄糖酸钙口服液就是一个不错的选择

### 补钙别忘记补充维生素AD

1岁3个月的宝宝缺钙怎么办？1岁零3个月的婴儿需要常规补钙，并补充维生素AD以促进钙的吸收

### 注意：钙铁锌不同补

1岁3个月的宝宝缺钙怎么办？已经满一岁的宝宝要开始补充各种营养了。钙、铁、锌缺一不可，但三者不能同时补充，否则会相互干扰，无法吸收。钙要在两餐之间补充，分开补充。铁制剂对胃有刺激性，应饭后服用。

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