孩子肚子疼吃啥好

儿童肚子大吃什么好 胃胀气引起的肚子大

1、食物积累型

(1)山楂粥:将新鲜山楂切片，煎至焦黄，每次取10~15g，用温水浸泡一会，煎出浓汁150ml，加水300ml，加入糯米50g，白糖适量，煮至稠粥即可服用。

(2)焦麦芽30g，焦山楂10g，焦神曲10g，焙干研成细粉，每次服3g，每日三次，连服一周。

2。脾虚证

(1)枣肉仔内金饼:枣肉250g，生姜30g，生内金50-60g，面粉500g ，糖适量。先把生姜熬汤，枣肉捣碎，生鸡内金烤熟磨成细粉，再把面条做成小饼烤熟。每次服2~3片，每日2~3次，连服一周。

(2)鲫鱼姜椒汤:鲫鱼1条，生姜30g，花椒1g。鲫鱼去鳞、去内脏，姜片、花椒放入鱼腹，加适量水炖，加少许盐，配汤食用。每天1 次，持续1周。

3。气滞食积腹胀

配方为满粉消丸、厚朴、枳实、茵陈、栀子、陈皮、半夏、茯苓、泽泻、白术、猪苓、车前子、大腹皮、甘草。水煎服，每日一剂，分三次服用。

4。水寒受伤导致中度腹胀

石脾饮处方修改，药材包括白术、茯苓、木瓜、厚朴、豆蔻、大腹皮、木香、制川乌、干姜、生姜、甘草。水煎服，每日一剂，分三次服用。

5。脾虚腹胀

配方为香砂六君子汤，由药用党参、白术、茯苓、炙甘草、木香、砂仁、半夏、陈皮、生姜、大枣、山楂、麦芽、神曲制成。水煎服，每日一剂，分三次服用。

### 肥胖引起的肚子大

1。冬瓜薏米粥

冬瓜含有葫芦巴碱，能加速人体新陈代谢，抑制糖分转化为脂肪。本品具有健脾利湿的功效，用于治疗儿童肥胖症。

食材:粳米100g，冬瓜100g，薏米30g，赤小豆20g，荷叶适量，乌龙茶适量。

练习:

(1)各种材料分开洗；冬瓜去皮切块；干荷叶和乌龙茶用粗布包裹。

(2)将粳米、薏米、赤小豆放入锅中，加入适量清水，煮沸。

(3)加入冬瓜，煮成粥，加入包好的荷叶和乌龙茶，再煮15分钟。

2。泽泻豆粥

中医认为肥胖多因气虚脾虚，痰湿阻络所致。所以肥胖者要补气健脾。赤小豆和泽泻都有健脾利尿、排脓活血、消肿解毒的功效。本品适用于肥胖儿童。

食材:粳米100g，薏苡仁50g，红小豆50g，泽泻10g。

练习:

(1)洗各种材料；包在泽泻袋中。

(2)将所有材料一起放入锅中，加入适量的水，大火烧开。

(3)转小火，煮成粥。取出泽泻袋即可食用。

### 儿童胀气肚子大的注意事项

1。注意饮食卫生

食物、餐具、手都要非常干净。在生活中，孩子们和他们的父母吃同样的食物。成年人没有任何症状，但是孩子经常生病，主要是因为孩子胃酸的酸度不如成年人，抵抗力很低。

2。不要吃太多或太冷的食物

太冷的食物进入胃中，迅速引起胃黏膜血管收缩。胃酸和消化因子的分泌都会受到影响。儿童不应该吃冷的食物。不要让孩子们吃得太多。适当控制他的饮食。

3。少吃难消化的食物

避免吃容易让孩子胀气的食物，如豆类、玉米、红薯、菜花、辛辣食物等。已经开始吃辅食的孩子，要少吃不易消化、容易胀气的食物。

### 儿童肥胖肚子大的饮食注意事项

肥胖儿童在减肥的过程中，要注意哪些食物不能吃或者应该少吃，以免越吃越胖，不仅不美观，还可能引发其他疾病。

1。不要减少蛋白质的摄入

肥胖儿童热量的减少是指减少提供更多热量的脂肪和碳水化合物，而不是蛋白质。蛋白质是构成身体组织和调节生理功能所必需的。如果减少，很可能会对身体造成伤害。

2。减少脂肪的摄入

脂肪不仅提供更多的热量，而且在体内转化为体脂时消耗的热量最少。所以脂肪提供的热量是最容易让人发胖的。尽量少吃以下食物:谷物早餐、通心粉、花生酱、巧克力酱、奶酪 、巧克力、全麦面包、酸奶、香蕉、坚果、培根、方便面、

3。不要吃高碳水化合物食物

这里的碳水化合物主要是指谷类和糖类。特别是，应该限制儿童吃糖果和其他含有大量糖分的食物。如果摄入过多的碳水化合物，多余的就会转化为脂肪，除了内外活动消耗的能量。

4。不要吃高胆固醇食物[/s2/]

如动物肝脏、大脑、鱼卵、蛋黄等。