刚吃了鱼肝油可以吃母乳吗

吃了鱼肝油可以马上吃母乳吗 吃了鱼肝油可以马上吃母乳吗

吃了鱼肝油可以吃母乳。这两者互不影响，也没有固定的服用时间。吸收效果是一样的。

如果宝宝吐奶，可能会导致鱼肝油无法吸收。最好在宝宝吃奶后半小时服用鱼肝油，这样鱼肝油就不会和奶一起吐出来了。

定期定量补充鱼肝油对宝宝的健康非常重要。我们也希望马宝将坚持这一点。

### 中国的宝宝为什么格外需要补充鱼肝油

1。中国妈妈母乳中缺乏维生素D:东方人的膳食结构以谷物和蔬菜为主，维生素D的含量不高，这就决定了中国妈妈的母乳中缺乏维生素D，所以中国宝宝容易出现维生素D缺乏症；

2。宝宝吸收能力差:宝宝胃肠道功能不完善，营养物质流失量大。此外，原本可以补充的维生素D就不多，更容易让中国宝宝缺乏维生素D。

### 宝宝为什么需要补充鱼肝油