宝宝吃普通大米还是胚芽米

宝宝吃正常大米还是胚芽米 宝宝吃正常大米还是胚芽米

实验表明，与普通白米相比，胚芽米在脂肪含量、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B6等方面都很优秀。所以，宝宝吃胚芽米会多获得一点营养，所以宝宝吃胚芽米可能比大米更好。

当然，如果想让宝宝的发芽米达到理想的营养吸收效果，建议家长长期给宝宝吃发芽米，但也只是隔几餐或者一两个月，效果并不大。基本上和吃精白米没什么区别。

### 宝宝多大可以吃胚芽米

其实只要宝宝6个月大，能添加辅食，家长就可以用胚芽米给宝宝煮粥。对于第一次添加辅食的宝宝，要有耐心，煨到软烂，再慢慢喂给宝宝。

### 胚芽米可以代替米粉作为初期辅食吗

胚牙饭可以作为辅食煮粥，但对于刚添加辅食5-6个月的宝宝，不建议替代米粉作为唯一辅食。

一方面，在添加辅食的阶段，宝宝的胚芽饭煮出来的粥也是难以下咽的。一般需要八九个月才能逐渐接受粥饭；第二，与米粉相比，用纯胚芽大米熬制的米粥营养不足。