什么人不适合吃山竹 宝宝可以吃吗

什么人不适合吃山竹宝宝可以吃吗 什么人不适合吃山竹

1。体寒的人:

在中医看来山竹性寒。有一种说法是山竹是所有水果中最冷的水果，所以寒性体质虚寒的人不宜吃太多山竹。如果吃山竹，最好不要吃其他寒性食物，如苦瓜、冬瓜、荷叶、豆浆等。

2。糖尿病患者:

山竹含有很多糖类成分，糖尿病人不宜食用山竹。

3。肾不好的人:

山竹中钾的含量比较高，当人体摄入过多的钾时，人体会进入一种保钠排钾的状态，这个过程会在肾脏中进行。对于肾脏不好的人来说，这个过程会增加肾脏的负担，所以肾脏不好的人不应该吃含钾比较高的食物。

4。肥胖者或者想减肥的人:

这个道理同上。因为山竹含糖量高，所以不适合肥胖者或者想减肥的人食用。

5。血糖高的孕妇:

妊娠试验正常、血糖水平正常的孕妇可以适当吃山竹，因为山竹含有丰富的营养元素，如维生素、叶酸、微量元素等。孕妇可以吃山竹补充营养，但是在孕检期间血糖水平偏高或者血压偏高的孕妇不要吃山竹，因为山竹中的高糖分会加重这种症状。

6。经期女性:

山竹是寒性水果，经期不适合吃寒性食物，所以经期最好不要吃山竹，可能会引起痛经。

### 宝宝可以吃山竹吗

可以吃

宝宝可以吃山竹，因为山竹可以清热、降燥、消暑。夏天可以给宝宝吃点山竹，但是不要给宝宝吃太多。一般宝宝6个月后就可以吃辅食了。这个时候也可以适当吃点水果。第一次给宝宝吃山竹的时候，蘸着他的嘴尝一尝。如果他不反感，就再给他，偶尔吃吃。

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