陈皮枸杞桑葚泡在一起喝作用是什么

陈皮和桑葚一起泡的功效 健胃消食

桑葚含有大量苹果酸、柠檬酸等有机酸，能增加胃液分泌，而陈皮含有柠檬苦素类物质和多种挥发油，能刺激食欲，促进消化。将它们一起浸泡在水中，它们可用于治疗食欲不振、胃痛、恶心和呕吐等症状。

### 增强免疫

陈皮含有橙皮苷、维生素C等成分，能促进新陈代谢，抗衰老、抗衰老，而桑葚含有桑葚多糖和多种微量元素，能提高机体免疫力。将它们与泡水结合，可以强身健体，延缓衰老。

### 排毒养颜

桑葚含有多种维生素、氨基酸，还有大量的硒，可以清除自由基，改善皮肤的血液供应。陈皮含有大量的维生素C，具有美白、抗衰老的作用。所以经常喝陈皮桑葚茶可以让皮肤更加光滑白皙。

### 陈皮泡水可以长期喝吗

不推荐

陈皮是日常生活中常见的中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。它的本性是温暖和干燥的。如果长期过量服用，可能会导致上火，引起口干、便秘。此外，陈皮含有大量的橙皮苷、膳食纤维等成分。过量使用可能会增加肠胃负担，导致身体不适。

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