冬季儿童感冒咳嗽怎么办最有效

冬季怎样预防宝宝感冒咳嗽 室内空气要保持新鲜

空污浊的空气会刺激呼吸道黏膜，使呼吸道黏膜充血、分泌物增多、水肿，从而引起剧烈咳嗽。

所以要保持空气清新空厨房油烟要及时排出。父母不要在家里吸烟，他们应该定期开窗通风。

### 居室保持适当湿度

环境太干燥，空气的湿度空下降，黏膜会干涸，小血管可能出血，纤毛的活动范围受限，痰咳不出来。

如果呼吸器官有炎症，影响更明显。室内保持一定的湿度并不难。气候干燥时，可以经常用湿拖把拖地，或者在地板上洒些水。

### 注意调节饮食

平时不要给宝宝吃上火的食物，也不要吃辛辣的食物。辛辣食物会刺激呼吸道，引起剧烈咳嗽。避免让宝宝吃这些食物。

还有新鲜蔬菜，比如青菜、西红柿、胡萝卜等。，能供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。