宝宝冬天能吃什么水果

冬季宝宝可以吃哪些水果 苹果

这种水果可以开胃润肺。如果宝宝在冬天有消化问题，也可以通过苹果汁来缓解。

但是家长要注意不要让宝宝暴饮暴食。富含的钾可能会对心脏和肾脏造成负担，不利于宝宝的健康。

### 梨

这种水果是止咳化痰的利器，适合所有患这种病的人，包括婴儿。

婴儿自身抵抗力差，冬天更容易被病菌侵袭。感冒似乎是每个宝宝冬天的日常。这时候不妨给宝宝做点梨汤，帮助宝宝对抗感冒。因为梨性寒，直接给宝宝吃可能会引起身体感冒，所以家长要尽量热着吃。

不过，家长需要注意的是，吃梨只适合感冒的宝宝，但可能会加重腹泻症状。

### 柚子

这大概是冬天最常见的水果了。其味微酸，虽然其性微寒。

但是可以消除腹胀。在冬季常见疾病中，咽喉和呼吸器官疾病占大多数。适当食用柚子可以缓解这些疾病，其中的Vc物质可以改善宝宝体质，抵抗病菌的入侵。

### 香蕉

香蕉一直被誉为通便佳品。其果肉细腻无籽，非常适合婴儿食用。冬天天气比较干燥，宝宝体内水分流失的速度很快。这种状态很容易造成宝宝上火，导致排便不畅。这时候可以在日常饮食中增加香蕉的摄入，帮助修复肠道，让排便更顺畅。爸爸需要根据宝宝的食量来决定吃多少香蕉。一般一天控制两根香蕉比较好。

### 石榴

石榴味酸甘，性温。此外，它还具有一定的杀菌和肠道修复功能，对于肠道敏感、冬季经常腹泻的宝宝来说，是很好的“解药”。

给宝宝用的时候要注意用法。年幼的婴儿可能需要在父母的帮助下进食。尽可能挤汁给宝宝吃，避免结石误食进入宝宝气管的危险。