宝宝冬天要补锌吗

冬季宝宝可以补钙补锌吗 冬季宝宝可以补钙补锌吗

一般来说，宝宝既可以补充钙元素，也可以补充锌元素，但要注意在一天的不同时间段补充这两种元素。如果两种元素在同一时间段补充，两种元素会一起争夺宝宝体内的载体，从而影响和制约两种元素的吸收，所以最好分不同时间段补充。

### 冬季宝宝补锌补钙什么时间补

从补充的时间上来说，两种元素最好都在两餐之间补充。从顺序来说，最好先补锌，白天可以补。可以通过其在宝宝体内的催化作用来帮助蛋白质的吸收，然后晚上补钙，会更好的利用钙，第二天再补锌，更好的吸收钙。

### 宝宝多大补钙补锌

婴儿在生长发育阶段需要多种营养素来满足身体的需要。其中，钙和锌对宝宝的健康发育影响很大。如果宝宝经常哭闹或出汗，睡眠不稳，说明宝宝缺钙。如果宝宝食欲不好或者发育不良，说明宝宝体内可能缺锌。