冬天儿童可以吃西瓜吗

冬季宝宝可以吃西瓜吗 冬季宝宝可以吃西瓜吗

冬天宝宝要少吃西瓜，最好不要吃。

由于西瓜是凉性食物，再加上冬季气温低，天气寒冷，如果给宝宝吃，非常容易引起宝宝腹泻，甚至会出现脱水等危害。

还有，宝宝的消化功能很弱。如果冬天吃西瓜，可能会因为太凉而影响消化，导致宝宝呕吐。还可能引起酸中毒，对宝宝伤害很大，所以冬天吃西瓜对宝宝不好。

### 冬季宝宝吃什么水果

1。苹果

苹果是最常见的水果，价格也不贵。但是吃苹果有很多好处，可以预防便秘，帮助消化。而且苹果汁还可以止泻。解决便秘问题，可以空吃肚子里的苹果。饭后吃些苹果可以帮助消化。但是苹果虽然好，也不要吃太多。

2，悉尼

大家都知道雪梨有止咳的功效。冬天，宝宝感冒了，最适合吃的水果是雪梨。父母可以给孩子熬梨花粥。煮梨水加一些冰糖也有很好的止咳效果。但是，宝宝拉肚子的时候不能吃梨，否则会加重病情。

3。柑橘

柑橘是一种富含维生素的水果，非常适合宝宝冬天吃。但是，你应该适量吃柑橘。如果你吃得太多，你会生气。每天最多给孩子吃两个橘子。而且，不宜在吃柑橘后一小时内喝牛奶。否则果酸和蛋白质混合在一起会很快凝固，影响营养的吸收。

### 冬季宝宝要吃热食吗

冬天的食物应该以热食为主。烹饪时，最好将食物做成汤、汤、饼等。尽量少吃或不吃油炸、油炸或烘烤的食物。不宜给宝宝多吃生冷食物。生冷食物不易消化，容易伤害宝宝幼小的脾胃。脾胃虚寒的孩子要特别注意。

另外冬天散热比较快，所以菜的温度不能通过增稠的方式下降太快，比如汤糊类的菜。冬天的菜味道要重，和夏天清淡的菜特点明显不同。