夏天小孩适合喝什么汤好

小孩夏季喝什么汤最好 薏仁汤

原料:绿豆、红豆、薏米

练习:

1。将洗净的绿豆、赤小豆、薏米用水浸泡过夜。

2。锅中加入适量水，加入绿豆、红豆、薏米，大火煮。

3。煮开后小火煮至熟软，加少许糖调味。

### 番茄玉米汤

食材:番茄、玉米、小排骨

练习:

1。将小排骨放入沸水中焯一下，捞出，用冷水冲洗干净，放入沸水中小火煮20分钟。

2。加入切成小块的玉米，和排骨一起煮20分钟。

3。加入切片的西红柿，煮至变软。加一点盐。

### 莲藕苹果排骨汤

食材:苹果、排骨、莲藕

练习:

1。新鲜排骨、莲藕洗净，切成小块。

2。加入冷水、姜、葱、大料和少量醋，在高压锅中煮30-40分钟。

3。将切好的苹果放入锅中几分钟，即可食用。

### 鲜虾丝瓜汤

原料:鲜虾100克，丝瓜200克

食材:适量植物油、料酒、姜、葱、味精、精盐

练习:

1。将丝瓜去皮，洗净，切成斜块；将大葱切成葱花；姜切丝。

2。鲜虾去肠，洗净，加入料酒和少许盐，拌匀，腌制10分钟。

3。将锅放在火上，倒入植物油烧热，放入姜丝、葱花炒香，再放入鲜虾翻炒几下，加入适量清水熬汤，水开后放入丝瓜片，煮至虾、瓜熟，再放入精盐、味精调味。