决明子能跟荷叶一起泡水喝吗

荷叶和决明子能一起泡水喝吗 荷叶和决明子能一起泡水喝吗

我们可以泡在水里一起喝

荷叶性凉，决明子味甘，微寒。两者在水中浸泡时不会发生化学反应，可以相辅相成。荷叶和决明子同时泡水可以减肥降血脂。高血压患者喝这种茶非常有益。

### 荷叶和决明子一起泡水喝的功效

1。瘦身:

荷叶中的荷叶碱可以帮助人体消耗更多的脂肪，而决明子中的大黄素可以润肠通便，快速排出体内的毒素。荷叶和决明子一起浸泡，可以排出人体的废物，减少体内的脂肪含量，从而帮助人体更好的减肥。

2、泻药:

决明子中含有大黄素，可以使大便更通畅，而荷叶中的纤维素还可以增加肠道蠕动，促进排便，所以有便秘症状的人喝决明子荷叶茶。

### 荷叶和决明子一起怎么泡好

1。材料:

荷叶半片，决明子10-15g，山楂10-15g。

2。练习:

将山楂、荷叶、决明子洗净，然后将山楂切片，荷叶切丝。然后一起放入有水的锅中，煮沸后再煮3-5分钟。最后去渣取汁再喝。

3。功效:

决明子荷叶茶可以减肥。高血压患者喝了可以降血脂。

### 注意事项

1、脾胃虚寒不适合喝决明子荷叶茶。因为决明子性寒，这类人喝了会加重病情。

2、血压低的人不适合喝决明子荷叶茶。决明子可以降血压。血压低的人喝了会血压降低，不建议喝。