小儿秋季腹泻饮食吃什么好

秋季儿童腹泻吃什么食物好 胡萝卜汤

秋季腹泻的孩子吃什么好:胡萝卜汤。胡萝卜是一种碱性食物，含有大量的果胶，可以塑造宝宝的大便，有效吸附肠道致病菌和毒素。是治疗小儿秋季腹泻的绝佳食品。

练习:

取适量新鲜胡萝卜，洗净切碎，加水煮沸或蒸熟后取出，用勺子捣成糊状，再加入少量煮沸的胡萝卜水。

注:

胡萝卜汤不能加糖，以免加重腹泻。

### 焦米糊

秋季腹泻的孩子吃什么好:糊米糊。烧焦的大米可用于煮粥和煲汤，用于食物堆积、消化不良、腹泻、便秘等。，没有任何副作用。

焦饭怎么炒:

1。将适量大米用适量水浸泡15分钟，倒出沥干半小时。

2。等水控制干了，在普通的煎锅里放少量的油。大火炒三五分钟无水后，转小火快速翻炒。不要中途停下来。当米饭炒到金黄色时，就成功了。关火再炒一两分钟。

糊饭的做法:

1。取小米适量，碾成粉末，放入锅中用文火煎至微黄。食用时，在糊好的米糊中加入适量的水和糖，煮成糊状。稍凉后服用，平均每天2~3次。

2。糊米糊有吸附肠腔内腐坏物质的作用，所以有解毒止泻的功效。

### 藕粉

秋季腹泻的孩子吃什么食物好:藕粉。莲藕淀粉中的碳水化合物主要是淀粉，其淀粉颗粒很小。用开水冲服后，柔软可口，易于消化吸收，适合腹泻儿童食用。

练习:

取适量藕粉，溶于水，1份藕粉加5份水，加少许红糖，文火熬成糊状。平均每天服用2~3次。

### 熟苹果

秋季腹泻的孩子吃什么好:熟苹果。苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有收敛止泻的作用。吃新鲜水果有通便作用，止泻效果好的应该是熟苹果。

练习:

注:

吃熟苹果时，不宜加蔗糖调味，否则会加重腹泻。

### 白扁豆

秋季腹泻的孩子吃什么好:白扁豆。 白扁豆很重要。它们含有脂肪油、蛋白质、维生素A、B、C、D、矿物质、糖、钙、磷、铁等。它们能健脾、祛湿、止泻。

练习:

白扁豆50g，瘦肉100g把肉切成丁，泡在水里，把盐放在白扁豆和肉里，煮开，然后小火煨到扁豆和肉都熟烂了，再用勺子碾碎。拌饭可以根据自己的口味加点盐或者汤。

### 孩子腹泻饮食营养原则

1。选择膳食纤维少、对肠道刺激小、温和的食材。烹饪时，蒸、煮、煨，避免煎、炸。

2。根据宝宝病情改善的程度，逐渐由液体、半液体向半固体、固体食物转变。

3。流动性:去皮温牛奶、焦米汤、鲜果汁等。

4。半流质:藕粉、酸奶、稀白米粥等。

5。半固体:丰富的面粉面条，厚厚的白米粥，鸡蛋羹，蒸苹果等。

6。固体:软饭、白菜、西红柿炖鸡胸肉、清蒸鱼等。