四个月宝宝吃多了怎么办

宝宝吃多了怎么办 减少食量

这个婴儿吃得太多了。长期来看，家长要纠正宝宝的饮食习惯，慢慢减少宝宝的适量，多吃易消化的食物。可以给孩子喝点米汤或者稀释的奶粉，也有利于宝宝的吸收。易消化的食物可以培养过度劳累的胃，帮助它恢复。

### 喝山楂水

如果是大一点的宝宝，很多家长会在宝宝吃多的时候直接给宝宝吃一片山楂。宝宝小一点的时候，可以用山楂烧水，喝点山楂水，效果会更好。山楂可以消除积肉，吃山楂片，喝山楂泡的水。对于因肉食过多而积食的宝宝，可以起到消除积食、开胃的作用。

### 顺时针揉肚子

如果宝宝吃多了，妈妈可以通过轻轻按压、摩擦宝宝的腹部来帮助消化。常见的方法是顺时针揉肚子，顺时针方向用外力按摩，与肠道形状一致，可促进肠道蠕动，提高腹部温度，促进肠道废物排出，更快恢复胃肠功能，缓解疼痛。

### 运动

这里的运动指的是散步等比较舒缓的运动。如果宝宝吃得太多，不要剧烈运动，容易导致宝宝呕吐。饭后散步、弯腰有助于宝宝的消化，可以有效缓解宝宝的暴饮暴食程度。但要避免跑步、跳绳等剧烈运动。