小宝宝吃多了怎么办才好

宝宝吃多了怎么缓解 按摩法

家长要准备一个温度合适的房间，让宝宝露着肚子躺在床上不会着凉。妈妈要在宝宝的肚子和手上涂上按摩油，然后顺时针方向按压揉捏宝宝的肚子。

如果宝宝比较小，轻轻按压揉捏，可以顺时针做100次，5分钟左右。此法可促进大肠蠕动，使大便向升结肠、横结肠、降结肠方向移动，促进排便。

### 运动消食

如果宝宝吃多了，可以帮助消化食物。这里的运动指的是散步等更舒缓的运动。如果宝宝吃得太多，不要剧烈运动，容易导致宝宝呕吐。

适当的运动不仅可以促进肠胃蠕动，帮助孩子消化，还可以增加孩子的抵抗力，有利于健康成长。

### 吃消食保健品

如果宝宝吃多了感觉不舒服，可以直接给宝宝吃一些健胃消食片，如酵母片、健胃消食片等。也可以给他吃益生菌咀嚼片(适合3-12岁)，增加肠道有益菌，帮助他消化。如果积食严重，家长要及时带孩子去医院，请医生开一些促进消化的药物，或者健脾和胃的口服液，改善孩子的积食情况。

### 食疗法

除了药物治疗，还可以通过食疗来缓解。父母可以在饮食治疗前协助按摩。白萝卜、山药有开胸、顺气、健胃的功效，对小儿消化不良、腹胀有效。家长可以调整饮食。煮粥的时候，在粥里放一些白萝卜或者山药，可以帮助孩子健脾。山楂、陈皮、适量冰糖一起煮水给孩子喝，对缓解积食症状也有很好的效果。