宝宝冬天怎么吃柚子 巧吃柚子有妙招

宝宝冬天怎么吃柚子巧吃柚子有妙招 加热生吃

或者将柚子放入蒸锅中，微热三分钟。

### 榨成果汁

柚子的味道又酸又冷，如果直接给宝宝吃，宝宝的胃可能会受不了。可以选择将柚子肉和蜂蜜榨成汁再喝。柚子的酸味被蜂蜜中和后更容易被宝宝接受，柚子和蜂蜜搭配还能起到清热、清火、止咳、化痰的作用。

准备材料:柚子200g，蜂蜜适量。

练习:

1。将柚子去皮，去掉外皮。

2。将柚子肉放入榨汁机的加料口，挤出果汁。

3。将榨好的果汁倒入杯中，加入少许柚子肉和蜂蜜拌匀。(挤出的果汁可以加热几分钟，更好的保护宝宝的胃)

### 制成糖水

柚子含有丰富的维生素C，柚子含有生物活性物质柚皮苷。但是有些宝宝接受不了柚子的酸味，家长不妨把柚子做成糖水给宝宝喝。

推荐做法:柚子糖浆

准备材料:柚子500g，冰糖300g。

练习:

1。柚子去瓤，留皮，泡2小时左右，取出放盘备用。

2。将去皮后的柚子肉放入盘中备用，锅中放入水，将切好的柚子皮倒入锅中煮。

3。将柚皮煮熟，将冰糖放入锅中，冰糖融化后，加入去皮的柚子肉。

4。把柚子皮和柚子肉煮熟，然后就可以享用了！

### 宝宝吃柚子注意事项

1。营养专家建议，宝宝八个月后吃柚子，因为柚子性寒，吃多了容易引起肠胃不适。同时，腹部冰冷、经常腹泻的宝宝要少吃。

2。服用一些药物期间最好不要吃柚子。 部分患者可能会出现头晕、心悸、心律不齐等症状。如果他们在服用抗过敏药特非那定期间吃柚子或喝柚子汁，甚至猝死。其他对柚子有不良影响的药物还有环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。喝一杯柚子汁，与药物相互作用的可能性会持续24小时。