月子里宝宝的哄睡技巧

月子里的宝宝如何哄睡

刚出生的宝宝除了饿和喝奶，大部分时间都在睡觉，那么坐月子的宝宝睡多久合适呢？坐月子的宝宝应该怎么睡？让我们来看看！

一般来说，月子里的宝宝需要很长时间的睡眠，所以大部分时间都应该用在睡觉上，但也有一些例外。他们也可能在监禁中长时间保持清醒。这时候父母希望能找到让他们睡觉的方法。那么，月子里醒了很久的宝宝怎么办？

马宝应该注意增加宝宝的安全感。马宝和宝宝一起睡，可以增加宝宝的安全感。她通常会抚摸和亲吻她的宝宝，并在宝宝睡觉时尽量保持安静。给宝宝提供一个舒适的睡眠环境，合适的温度，干净的房间，没有过亮的灯光，可以帮助宝宝睡得更久。

婴儿在月子里怎么睡觉？

1。保证睡眠总量

坐月子的宝宝基本都是睡着的。2-3个月的宝宝每天需要睡16-18个小时。因此，充足的睡眠尤为重要。

2。培养自己睡觉

宝宝从出生就要放在婴儿床里，让他一个人睡。很多珍贵的妈妈，因为太爱自己的孩子，害怕孩子一出生就让他们睡在一张床上，却不知道这其实会给以后带来巨大的麻烦。孩子们必须和他们一起睡觉，给他们喂奶，抱着他们，他们的妈妈离开时会哭。其实让宝宝从小睡在自己的小床上，会让他逐渐意识到自己需要一个人睡。这样既培养了宝宝的独立性，又为妈妈们减轻了不少负担，一举两得！

3。确立昼夜规律

新生婴儿睡眠不规律。一天到晚，他们醒了就吃，吃了就睡，吃了就睡。晚上频繁醒来的宝宝让妈妈真的很头疼！所以，我要提醒你，昼夜节律应该在6周后建立，最长的连续睡眠应该是在晚上。如果宝宝白天睡眠超过3-4个小时，就要醒来喂奶和活动，避免昼夜颠倒。

如果宝宝在坐月子期间醒了很久，妈妈可以尝试和宝宝一起睡，这样宝宝会更有安全感，可能会睡很久。另外，宝宝睡觉的时候，要创造一个比较好的环境，不仅要安静，还要注意不要开太亮的灯，否则可能会影响宝宝的睡眠。