新生婴儿晚上睡觉用小夜灯可以吗

新生儿能用小夜灯吗 新生儿能用小夜灯吗

新生儿可以用小夜灯。

小夜灯的亮度是普通灯泡的二十分之一，卧室使用的情况比较复杂。需要综合考虑距离、摆放位置、直射还是折射等。这个亮度大概和满月差不多，甚至更低，不用担心小夜灯对宝宝的影响。

### 使用小夜灯的注意事项

1。建议使用暖色小功率的小夜灯，使用时避免直接照射到孩子的眼睛，放在较远不能直接看到的地方，这样醒来适应环境亮度会更舒服；

2。如果一定要完美，可以把夜灯放在走廊或者隔壁房间。进宝宝房间借点光就够了。但是过分担心夜灯使用对孩子的影响肯定是没有必要的。

3。对于家长来说，培养宝宝的良好习惯比担心夜灯可能带来的影响要重要得多。

### 宝宝每天要睡多久

1。一般来说，一个月以下的宝宝一天一夜大概需要18-20个小时的睡眠，一天大概只有3-4个小时是清醒的，可谓‘吃饱了就睡’。

你需要每天睡16-18个小时，2-3个月，5-9个月，15-16个小时，到一岁的时候大概14-15个小时。

3。随着年龄的增长，神经系统逐渐成熟，睡眠时间逐渐减少。到2-3岁，睡眠时间12-13小时。

4、4-5岁睡眠时间减少到11-12小时，逐渐接近成年人。当然也会有个体差异。

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