雪梨炖百合有什么功效

百合蒸梨的功效与作用 补充营养滋补身体

### 解酒排毒

百合、水果梨有明显的解毒作用，对肝脏有保护作用，能提高肝脏的解毒能力。平时人们饮酒后可以吃一些百合蒸梨，可以加快体内酒精毒素的分解代谢，减少其对人体肝脏的伤害，起到明显的解酒作用。此外，平时多吃百合蒸梨还能加快体内各种毒素的代谢，排毒效果尤为明显。

### 利水消肿润肠通便

百合蒸梨也有一定的利尿作用。它能改善人的肾功能，减少人体内多余的水分滞留，使其随排尿迅速排出体外，可防止排尿不便，减少水肿症状的发生。此外，百合蒸梨中的膳食纤维和天然果胶还能促进肠道蠕动，还能清除堆积在肠壁上的垃圾。平时经常食用可以起到清肠排毒的重要作用。

### 清热去火滋阴润肺

梨是一种寒性水果。平时她和百合加适量冰糖，一起蒸着吃，能起到清热降火的作用，有效预防咽喉肿痛、口舌生疮等。此外，梨、百合同食还能起到滋阴润肺、预防肺热、减少咳嗽、肺炎、气管炎等常见呼吸道疾病的作用。