一岁宝宝每顿饭吃多少量

2岁宝宝一顿饭的量 2岁宝宝一顿饭的量

2岁宝宝的饭量没有具体的数据，因为宝宝发育不一样，吃的量也不一样。一般来说，两岁宝宝的一顿饭基本就是一碗米饭的量。

和男生女生一样，是有差异的。两岁的男孩比两岁的女孩吃得多。而且，早餐、午餐、晚餐的量是不一样的。

每个孩子的身体发育不一样，吸收营养的能力也不一样，所以不能比较。只要宝宝身体健康，身高体重达标，那就不用太担心。平时要注意摄入足够的营养。

### 2岁宝宝一天吃的吃奶量

2岁的宝宝虽然可以正常吃三餐，但还是要吃适合年龄阶段的配方奶，保证营养均衡。一般这个阶段的宝宝每天吃300毫升到500毫升的奶比较合适。具体数据请参考宝宝的食量。

在这个时期，有些宝宝会过度依赖喝奶，必然会导致吃相不佳。这样会对身体的健康发育产生不良影响。因此，建议在每日喂养量上不要吃太多奶粉，这样会影响其他食物的摄入，从而影响宝宝在此期间的正常生长发育。

### 2岁宝宝饮食注意

2岁的宝宝一般在早晚两餐前后喝奶，只在中餐时吃，所以饮食一定要多样，保证营养均衡。

每天适量食用瘦猪肉、鱼、虾、米及面粉、蔬菜、水果等食物。饮食上要避免营养单一，所以每天的膳食安排要均衡合理分配。