婴儿咳嗽能不能吃南瓜

宝宝咳嗽可以吃南瓜吗 宝宝咳嗽可以吃南瓜吗

南瓜加蜂蜜还有润肺、补气、止咳的功效，所以宝宝咳嗽时可以吃南瓜。南瓜含有丰富的维生素A和维生素E，能增强人体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上来说，南瓜有平喘消肿的作用。经常食用，可以预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。

亲吻宝宝的小技巧:

宝宝咳嗽时一定要避免吃油腻和甜食。中医认为咳嗽多为肺热所致，尤其是小儿。在日常饮食中，多吃肥肉和甜味会产生内热，加重咳嗽，痰粘稠不易咳出。对于哮喘患儿来说，暴食脂肪和甜食会导致痰热互结，堵塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以治愈。不要吃太多油炸食品。孩子咳嗽时，肠胃功能较弱。油炸食物会加重肠胃负担，帮助湿热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

### 推荐食谱：冰糖百合南瓜

准备食材:南瓜、百合、冰糖。

练习:

1。百合用清水洗净备用，南瓜去皮洗净。切成同样大小的长条，放入碗中。

2。放入开水蒸锅中，盖上锅盖蒸10分钟。

3。在南瓜的侧面和顶部撒上新鲜的百合，蒸15-20分钟。

健康小贴士:

支气管不好的人可以吃百合来改善病情，因为百合可以缓解温饱，润燥。常吃有润肺、清心、和中、止咳、止血、开胃、安神的功效。