咳嗽可以吃丝瓜吗小孩

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另外，由于丝瓜的皮营养丰富，建议家长在给宝宝做丝瓜辅食的时候，可以不用去皮。可以把丝瓜的皮打成丝瓜糊给宝宝吃，效果更好。 (但是一定要选嫩的丝瓜。老丝瓜的纤维素太多，不利于宝宝消化。)

除了丝瓜，妈妈们还要让宝宝多吃清汤蔬菜。他们可以喝一些易消化的食物，如粥，而不是吃鱼或海鲜等头发产品。

推荐食谱:丝瓜粥

准备食材:丝瓜500克，粳米100克，姜、葱适量。

做法:将丝瓜连皮洗净，切块备用。用粳米煮粥，熟时加入丝瓜等配料。早餐和晚餐。

营养小贴士:

丝瓜味甘凉，能清痰凉血解毒。含有皂甙、苦瓜瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素E等成分。与粳米、糯米同用，有清热和胃、化痰止咳之功效。由于丝瓜性寒滑，体质虚弱的婴儿或脾胃阳虚者，常被腹泻便溏者慎用。

### 治疗宝宝咳嗽的丝瓜小偏方

准备材料:深秋老丝瓜一根(成熟后种子发黑的老丝瓜)，冰糖两块。

1。将丝瓜洗净放入盘中蒸熟。如果丝瓜太大，可以折叠后用线扎起来放在盘子里。

2。先把冰糖放在盘子里，同时用丝瓜蒸。

3。用高压锅或普通蒸锅蒸20分钟，然后放凉备用。

4。将蒸好的丝瓜拧入水中，拧出蒸馏水的酒盅备用。

5。喝丝瓜水和融化的冰糖水。这水喝起来凉凉的，甜甜的，微苦。马上喝了它。

6。喝1-2个蒸丝瓜可以抑制多日的咳嗽，吃药也不会难受。