给宝宝吃丝瓜怎么做好吃

丝瓜怎么做给宝宝吃 丝瓜泥：适合4—6个月的宝宝

准备材料:丝瓜100g，水适量。

练习:

1。将丝瓜去皮，切成小块，放入碗中蒸熟。

2。搅拌蒸好的丝瓜糊。

营养提示:婴儿期多吃富含纤维素的食物也有助于防止宝宝肥胖。

### 丝瓜面条：适合6—8个月的宝宝

准备材料:儿童面200g，丝瓜200g。

练习:

1。将丝瓜去皮切片，尽量切均匀。

2。在锅里炒丝瓜。

3。在热锅里把油和水烧开，然后把面条放在锅里。

4。面条煮7分钟后，加入炒好的丝瓜。

5。将丝瓜和面条搅拌均匀。面条煮好后，调入儿童营养包，出锅。

营养小贴士:婴儿面条会根据婴儿发育的需要，强化维生素和矿物质，以满足婴儿生长发育所需的各种营养。

### 丝瓜牛肉粥：适合8—10个月的宝宝

准备食材:米饭半碗，丝瓜50g，牛肉50g。

练习:

1。丝瓜切块，牛肉剁成糊状，加少许盐调味。

2。在锅里放些水，煮沸。将大米倒入沸水中，煮至汤更浓。

3。将丝瓜丁和牛肉酱放入粥中，煮3分钟左右。牛肉熟透后，关火。

营养小贴士:宝宝的粥可以很好的护理宝宝的肠胃，但是由于其营养密度较低，如果长期给宝宝喝粥，会减缓宝宝的发育成长，所以妈咪在给宝宝添加辅食时要注意营养。

### 丝瓜蒸肉饼：适合1岁以上宝宝

准备食材:一根丝瓜，半碗肉末，少量虾。

练习:

1。肉末中加入一些淀粉或蛋清，加入少许鸡精，虾洗净，或加入一些蘑菇丁，加盐和色拉油，拌匀，调味。

2。把丝瓜切成小条，把肉揉成饼，放在盘子里。

3。把丝瓜条放在肉饼上，放锅里蒸，水烧开后再蒸五到十分钟。

营养小贴士:肉饼中含有粗纤维的蔬菜，营养会更全面，也更容易消化。

### 丝瓜豆腐羹：适合一周岁半以上宝宝

准备材料:丝瓜1根、豆腐50g、姜末1小勺、大豆油少许、水淀粉和盐

1。丝瓜去皮，洗净切片，豆腐切成小块。

2。将姜末放入炒锅，放入丝瓜，炒透，加入适量的水，大火煮。1岁半宝宝丝瓜豆腐汤食谱

3。水烧开后，放入豆腐片，小火炖5分钟，加入水淀粉勾芡，加盐调味。

营养小贴士:这种清淡可口的丝瓜豆腐汤，香味怡人，能给宝宝补血补钙，强筋健骨。