宝宝缺乏钙铁锌的症状

宝宝缺乏钙铁锌的表现 宝宝缺钙症状

1。常表现为多汗，与温度无关。尤其是入睡后，孩子头部出汗，使孩子头部不断与枕头摩擦。时间长了，头骨后面就能看到枕头的秃圆。

2。烦躁，对周围的环境不感兴趣，有时候父母发现孩子没有以前那么活泼了。

3、夜惊，经常夜里突然惊醒，哭闹不止。

4。1岁以后的孩子出牙晚。有的孩子1.5岁还不长牙，前烟囱门关闭延迟，往往1.5岁以后还不关闭。

5。前额凸出，形成一个方形头骨。

6。经常发现串珠状的肋骨。是由于缺乏维生素D，肋软骨增生。每根肋骨的软骨增生像珠子一样连在一起，经常压迫肺部，使孩子通气不畅，发生支气管炎和肺炎。

孩子缺钙严重的时候，肌肉和肌腱都是松弛的。如果腹壁肌肉和肠壁肌肉松弛，可引起肠腔积气，形成蛙腹。如果脊椎的肌腱松弛，可能会出现驼背。孩子1岁以后学走路。如果缺钙，骨头就会变软。站立时，身体的重量会使下肢弯曲。有的呈“X”型腿，有的呈“O”型腿，容易骨折。

### 宝宝缺铁症状

儿童缺铁可导致缺铁性贫血，3岁以下儿童最常见。3、4个多月后，胎儿体内储存的铁被消耗殆尽，母亲的乳汁含铁较少。

1。孩子脸色变得苍白(特别是嘴唇、眼睑、指甲上)，食欲不振，坐立不安，活动后气短、脉搏快。他们也可能有肝脾肿大，异食癖，婴儿啼哭时呼吸暂停(反呼吸)；

2。孩子和学龄儿童可能会多动，注意力不集中，理解力差，上课搞小动作等。

### 宝宝缺锌症状

1。食欲不振:挑食、厌食、拒绝进食。一般是食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；

2。吃奇怪的东西。比如:咬指甲、衣服、玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、污垢、沙子等；

3。生长发育缓慢，身高比同年龄组低3-6cm，体重轻2-3kg；

4。免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎，支气管炎，肺炎，多汗，睡觉盗汗等。

5。指甲上有白斑，手指上有长倒刺，有地图舌(舌面有不规则的红白花纹)；

6。多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

7。视力问题:视力下降容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

8。皮肤损伤:外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

### 容易缺锌的高危宝宝

1。孕期锌摄入不足的孩子。

孕期对锌的需求量约为100mg，其中约50%被胎儿吸收，胎儿对锌的需求量在孕晚期达到高峰。如果准妈妈的一日三餐中缺少含锌的食物，必然会影响胎儿对锌的利用，体内储存的锌会被过早吸收，使孩子出生后容易出现缺锌症状。

2。早产的孩子。

早产会使孩子失去在母亲体内储存锌的黄金时间，导致先天性缺锌。

3。没有母乳喂养的孩子。

母乳中含有丰富的锌，可达到正常人血锌浓度的6~7倍。这个数值远远超过了营养价值极高的牛奶。更重要的是，它的吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都无法企及的。所以，如果你的孩子不是母乳喂养的，就更要注意缺锌了！

4。偏食多动的孩子。

爱动是孩子的天性，尤其是炎热的夏天。每天随汗液流失的锌量可达2~3毫克。如果你的孩子挑食偏食，中招是必然的。

5。生病的孩子。

生病的孩子往往食欲不振，动物蛋白吃得少，导致食物中锌含量不足；有些孩子因为生病长期依靠单纯的静脉输液，容易出现锌摄入不足的情况。

### 小孩缺钙铁锌怎么护理

1。缺钙:

多吃牛奶、酸奶、奶酪、虾、虾皮、海带、牡蛎、花生、豆腐、白菜、菜花、甘蓝、油菜等含钙量高的食物。

多接触阳光和紫外线可以促进体内VD的合成，有利于钙的吸收

2。缺铁:维生素C可以促进铁的吸收。维生素C是一种强还原剂，能将食物中的铁转化为可被吸收的二价铁。猕猴桃、橙子、西红柿等水果和蔬菜富含维生素c。

3。缺锌:

提倡母乳喂养；

多吃含锌的食物:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆、花生、小米、萝卜。