1。位置:位于下腹部,前正中线上,脐下3寸。
2。手法:用拇指指向腹部,按摩腹部关元穴2分钟。建议感到疼痛和肿胀。
3。功效:理气止泻,散寒除湿。
### 按揉手三里
1。位置:位于前臂和手肘的弯曲处向前三指,阳溪和曲池之间的线上,用手按会痛。
2。手法:手指指向腹端,按揉手臂的手三里,约2分钟。
3。功效:清热明目,和胃。
### 揉捻三阴交
1。位置:位于小腿内侧,内踝前突上方3寸,胫骨内侧缘后方,每侧各一个。
2。手法:用手和手指在腹端揉捏双腿的三阴交约3分钟。
3。功效:健脾,理气,和胃,止泻。
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