推拿关元1、位置：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。2、手法：用拇指指腹端，推拿腹部的关元2分钟，以有酸胀感为宜。3、功效：理气止泻，散寒除湿。###按揉手三里1、位置：位于前臂、手肘弯曲处向前3