以补铁祛邪为原则,口服无机盐最经济、方便、有效
患者应多吃各种瘦肉、动物肝、动物血、蛋黄等食物。绿叶蔬菜、大豆及其制品、黑木耳和蘑菇、芝麻酱等。
补铁饮食:注意以铁代茶:由于茶叶中的许多成分能与铁结合,会影响药物的疗效。饭前不要吃铁:这是因为铁对胃黏膜有刺激性。饭前服用使人难以忍受,宜饭后服用。另外,铁也不宜和牛奶一起服用,因为牛奶中含有较多的磷,会影响铁的吸收,降低疗效。
如果给宝宝喂奶,母乳中的铁吸收更好。最好用母乳喂养。如果你不能母乳喂养,使用强化铁配方奶粉。
### 维生素及微量元素的缺乏
建议去医院检查微量元素,适量补充钙和锌。
### 缺钙症
平时要注意多喝乳制品。必要的话可以查查微量元素,看看有没有遗漏的。服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、维生素C可以促进铁的吸收。
### 营养不良
家长要平衡孩子的营养平衡,各种营养素要均衡。
蛋白质类食物:脱脂牛奶、淡炼乳、配方奶、豆浆、蛋黄粉、鱼粉、肉酱、肝酱等。
脂肪:除了上述食物中的脂肪,还有植物油、人造黄油、奶油等。可以适当添加,但只能少量添加。
碳水化合物:米汤、小米汤、面糊、藕粉、藕粉替代品、粥、烂米、蛋糕、饼干等。
维生素和无机盐:可用新鲜果汁、蔬菜汁补充。如果孩子腹泻,可以从维生素制剂中补充。
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