儿童喝羊奶粉有什么好处

宝宝喝羊奶粉的好处 宝宝喝羊奶粉的好处

羊奶比牛奶更容易消化，宝宝对羊奶的消化率可以达到94%以上，这样就不会浪费奶粉，宝宝也能轻松满足身体的营养需求。

羊奶中蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量比较高，可以让宝宝充分补充生长所需的各种微量元素。

羊奶可以增加身体的抗病能力。羊奶中含有和人奶一样的活性因子，这样宝宝就不太容易生病什么的，妈妈也不那么担心

羊奶可以缓解大部分牛奶蛋白引起的过敏，因为牛奶中的一些蛋白质，如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏原，而羊奶不是。

羊奶的脂肪球容易吸收，宝宝不会便秘，体重也不会增加。这样妈妈就不会担心宝宝便便了，只要平时多给点白开水就行了。

羊奶是一种温热的食物。喝了之后不容易上火，宝宝的嘴就没事了，也不容易发炎。妈妈应该少担心。

### 宝宝喝羊奶粉应注意什么

羊奶中的叶酸含量不足 ，容易引起婴儿巨幼细胞性贫血。因为4个月以下的宝宝不能吃辅食，不能从食物中补充叶酸，所以在给宝宝选择奶粉的时候要特别小心。如果要选择羊奶粉，最好选择叶酸含量高的配方羊奶粉。4个月以下的宝宝最好谨慎饮用。

羊奶中蛋白质和脂肪的分子量比较高，含有不适合消化的乳糖和乳糖酶。然而，婴儿的发育并不完善，一些喝羊奶粉的婴儿可能会出现腹泻、吐奶等症状。

### 宝宝喝羊奶粉时禁忌

羊奶和药

有些人喜欢用羊奶代替开水服药。其实羊奶会明显影响人体对药物的吸收。因为羊奶容易在药物表面形成覆盖膜，牛奶中的钙、镁等矿物质与药物发生反应，形成水不溶性物质，从而影响药效的释放和吸收。所以，服药前后一小时不要服用羊奶。

羊奶和茶

喝羊奶的时候，不要同时喝茶，因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收。前后1小时最好不要喝牛奶。

羊奶和果汁

羊奶中80%以上的蛋白质是酪蛋白。在酸性条件下，酪蛋白容易凝集，导致消化不良和腹泻。因此，建议不要在吃完羊奶或乳制品后马上喝果汁。

羊奶和橘子

喝羊奶前后1小时左右不要吃橘子。因为羊奶中的蛋白质一旦遇到橘子中的果酸就会凝固，影响羊奶的消化吸收。这期间不宜吃其他酸性水果。

羊奶和蔗糖

羊奶中含有的赖氨酸在加热条件下可与果糖反应生成有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。而且，新鲜羊奶煮的时候不要加糖。羊奶煮开后，等稍微凉一点再加入适量的蔗糖。

羊奶和巧克力

羊奶含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸。两者一起吃，会结合成不溶性草酸钙，大大影响钙的吸收。甚至头发干枯，拉肚子，生长缓慢等等。

羊奶和韭菜(或者菠菜)

羊奶与含草酸较多的韭菜(或菠菜)混合，会影响钙的吸收。