小孩晕怎么办最有效方法

宝宝晕机怎么办 充足睡眠

出行前要保证充足的睡眠，途中尽量让宝宝保持愉快的心情。

### 适量加醋的温开水

乘坐飞机前给宝宝喝适量的加醋的温开水也可以预防晕机

### 挑选机头的座位

选择远离发动机，靠近窗户的座位，降低噪音，开阔视野。

### 吸引注意

在飞行过程中尽量做一些吸引宝宝注意力的事情，比如逗宝宝说话、给宝宝读故事、听音乐等。吸引宝宝注意力或引导宝宝向窗外看的东西。

### 额头放置凉的湿毛巾

如果宝宝头晕，可以在额头上敷一条冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。

### 少吃东西

途中不要给宝宝吃太多食物，也不要让宝宝挨饿。少吃油腻食物和甜食。

### 穴位预防晕车

用拇指捏宝宝的内关穴(内关穴在手腕的手掌上，两横指之间，手腕上的两根筋之间)，可以减轻宝宝的晕机症状