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小孩推拿哪里可以快速退烧 按摩十宣穴

位置:宣石穴位于手十指指尖，距指甲游离缘0.1寸(指寸)。左右各有十个穴位。

手法:用拇指指甲用力反复捏，以酸胀感为主，直至宣石穴变红变热。每次总刺激时间不要超过3~5分钟。

功效:宣石穴多用于急救，广泛用于发热、癫痫、小儿惊风等高热。按摩宣石穴可以缓解中暑、昏迷、休克、高血压和手指麻木。

### 按摩曲池穴

位置:位于手肘横条末端凹陷处。

手法:用指腹按压或敲击1~3分钟，次数不限。

功效:曲池穴是手阳明大肠经的结合穴，具有祛风止痒、清热消肿、疏通经络的作用。按摩曲池穴可治疗肩肘疼痛、上肢麻痹、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿、急性肠胃炎等。

### 按摩风池穴

位置:风池穴位于后颈部，在后颅骨下平行于耳垂的两大筋外缘凹陷处。

手法:张开双手，大拇指指尖放在风池穴上，手指紧靠枕背休息。用力按揉，使风池穴感到酸痛。

功效:风池穴有助于祛风。所谓冷，也叫“冷”。按压风池穴对感冒大有好处。

### 按摩迎香穴

位置:在鼻子外缘的中点，微笑时鼻子自然形成的浅沟与嘴唇外侧的交点处。

手法:用食指腹按压项英穴，约2分钟，力度以微酸为度。

功效:能帮助清热祛风，尤其对感冒引起的鼻塞有疗效。