小孩子换牙期间吃什么食品比较好

孩子换牙期间吃什么食物好 难咬的食物

现在很多珍贵的妈妈对孩子照顾的太过细致，给孩子准备的食物又软又烂又容易消化，这也是很多孩子牙齿掉光了还不肯下岗的原因。

孩子进入换牙期后，马宝要让宝宝多吃硬的食物，如甘蔗、苹果、坚果等。她还可以让孩子多嚼玉米，刺激乳牙的活动，让乳牙尽快脱落，避免出现两层牙长在一起的情况。

### 维族元素高的食物

换牙期间，孩子需要多吃维吾尔元素含量高的东西，因为B族维生素可以消炎消肿，还可以促进孩子乳牙脱落时新鲜伤口的愈合。

所以在这个阶段，马宝需要通过食物给孩子的牙齿提供更多的营养。如动物肝脏、瘦肉、豆类、坚果、柑橘等食物都是B族维生素含量较高的食物。

同时，为了预防口腔炎症，促进牙齿生长，孩子还应该多吃维生素c含量较高的水果和蔬菜。

### 钙元素含量丰富的食物

由于牙齿最重要的成分是钙，换牙后，在新牙的生长阶段，马宝需要给孩子增加钙的摄入量。

除了日常服用钙片外，还可以通过多吃乳制品、豆类、蛋类、虾、鱼、海带等来补充钙质。