帮助孩子长高的推拿方法

帮助孩子长高的推拿方法,第1张

促进长高的小儿推拿 捏脊

操纵:

1。这孩子俯卧着,光着背。成人双手将中指、无名指、小指握成半拳状,食指半弯,拇指伸直与食指前半部分对齐;

2。然后,捏住孩子的皮肤,拇指和食指向前移动,掀起皮肤,同时向上扭转。双手从尾椎两侧(即脊柱两侧)向大椎穴两侧(颈后突出位置)交替向前推。每天捏孩子3~5次。

功能:捏脊可以刺激背部穴位,激发“生长和身高因子”,从而有效调节和增强内脏器官的功能,激发内脏器官的活力,改善肌肉和骨骼系统的营养,加速生长发育。

### 叩击下肢

操纵:

1。12岁以后,下半身迅速增长,下肢的生长主要是骺软骨的生长。按摩叩诊法的运用方式很多。用双拳有节奏地拍打双下肢外侧,自上而下各一次,约30-40次。

2。之后重点拍打膝关节和髋关节,直到局部酸痛麻木。然后双手抱住大腿和小腿,从上往下推,直到下肢发热。

动作:此手法有助于下肢的生长。

### 摩腹

按摩手法:父母每天轻轻按摩孩子的腹部,顺时针方向,从门槛到远处,或者顺时针36次,向后36次。

功能:能调理脾胃,补益气血。

### 按压百会穴

按摩手法:百会穴位于头顶中央,两耳间直线与两眉间背线的交点处。家长每天按摩孩子的百会穴20-50次。

功能:能壮阳、扶正、祛邪、清脑。

### 按涌泉穴

按摩手法:涌泉穴在脚掌处,每天揉30-50次。

功能:能安神、解烦、诱热下行,改善各器官功能,加快新陈代谢,促进大脑发育。

### 推三关

按摩手法:从中指向肘横纹推腕横纹100-300次。

功能:能调理脾胃、益气、理气、发汗、解表。

温馨提醒:

即使采用了小儿推拿的方法,也脱离不了遗传学的轨道。到了现代,认为孩子身高70%左右取决于遗传(即男孩女孩父母身高之和除以2加13,女孩父母身高之和除以2减13),30%左右取决于后天,而按摩只是在遗传允许的范围内使其达到最佳状态的好方法。

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