吃什么可以让小孩子变得越来越聪明

吃什么能让宝宝变得更聪明

人的心智快速发展阶段主要在胎儿期和婴儿期。出生时，大脑重约400克，占人体体重的25%。6岁时，儿童大脑神经系统的发育已经达到成人的85%。可见，学龄前是儿童智力快速发展的阶段。

让孩子变聪明的营养食物有:

1。多吃鱼、硬果、蛋黄、虾皮、海藻、海带、瘦肉

2。每周吃一次动物内脏。比如猪肝和动物脑

3。每天吃富含维生素C的水果。比如橘子和苹果

4。每天吃豆类或豆制品

5。每周吃一到两次蘑菇

6。多吃香蕉、胡萝卜和菠菜

7。喝牛奶，最好是含牛磺酸的儿童配方奶粉。