怎样杜绝孩子玩电子产品

孩子沉迷于电子产品怎么办 孩子沉迷于电子产品的解决措施

1。让孩子多睡觉

生活中很多孩子睡不着的时候会偷着玩手机，睡眠不足会增加肥胖、痴呆、抑郁的风险。所以，家长让孩子养成良好的睡眠习惯。睡得早睡得好的孩子自然不会玩手机。

2。让孩子多运动

孩子每天至少要有一个小时的适度运动。所以，家长不妨抽点时间带孩子出去走走，打打球，逛逛公园，或者去当地的游乐园、动物园，让锻炼成为一种家庭活动，转移孩子的注意力。

3。限制屏幕时间

限制孩子每天只能看1小时电视或手机，把玩手机、游戏等活动留到周末或假期。

4。禁止儿童使用电子产品

家长要多和孩子互动，多花时间和孩子面对面交流，而不是给孩子一个电子设备蒙混过关。

5。是时候建立一个家庭了

很多家庭在吃饭的时候会打开电视或者看手机，所以正确的做法是关掉所有的电子产品。吃饭的时候，利用这段时间多和孩子交流，让孩子在亲子交流中感受到家人的关心和温暖。

6。让电子设备远离卧室

卧室应该是孩子放松和睡觉的地方，所以家长需要让智能手机、平板电脑等电子设备远离孩子的卧室。

7。做孩子们的好榜样

尤其是年幼的孩子，生活中的一举一动都会以父母为榜样。父母一定要带头少玩手机，少看电视。只有这样，孩子才能少花时间玩手机，看电视。

8。培养孩子的兴趣[/s2/]

如果家长看到孩子除了盯着手机屏幕什么都不做，不要马上责备和训斥孩子。相反，他们应该把书，画板，画笔，自行车等。并提前让他们做好准备，这样他们的孩子就可以做出自己的选择。

### 孩子沉迷于电子产品的原因

1。父母疏于照顾他们。现在的父母总是忙于自己的事情，没有给孩子足够的陪伴和关爱。当孩子找不到关心时，会感到孤独，会主动转移注意力去寻找自己感兴趣的东西，以此来填补孤独。理所当然的，手机、平板等电子产品成为他们的好伙伴。

2。父母用不正当的方式哄孩子。有些家长觉得带孩子是一件特别麻烦的事情。孩子经常情绪失控，大吵大闹。遇到吵闹的情况，他们会主动拿出平板电脑、手机等。哄孩子。当孩子被游戏和视频吸引时，他们会变得安静。这大大增加了他们对电子产品的沉迷，对他们的身心都会造成一定的伤害。

3。家长示范不好。孩子的模仿能力很强，看到周围的人在做什么，就会不由自主地做同样的事情。如果家长总是把手机和电脑拿在手里，孩子会好奇，想摸手机，所以家长一定要在孩子面前做好榜样，少玩电子产品，不要让孩子被坏习惯教坏。