宝宝气血不足的症状有哪些表现

宝宝气血不足有哪些症状 宝宝气血不足的症状

1。头发。正常情况下，头发又黑又粗，但如果孩子气血不足，头发就会长得很慢，甚至会出现发黄、开叉、白发。

2。皮肤。正常情况下，皮肤是有光泽有弹性的，但是如果气血不足，皮肤就会显得粗糙无光泽，甚至会长斑。

3。睡觉。气血两虚的孩子往往入睡困难，易休克，易惊醒，夜尿多，呼吸急促，而气血充足的孩子入睡快，睡眠深，呼吸均匀，直到天亮。

4。眼睛。气血充足的人眼睛明亮，气血不足的人眼睛昏花、散瞳、眼白浑浊布满血丝、眼睛干涩沉重，总让人觉得睁不开，有的甚至有黑眼圈。

5。指甲。如果指甲上的半月形是白色的，说明气血旺盛；否则说明气血不足。但半月形不宜过多，否则可能是甲亢、高血压等疾病。

6。手。气血充足的人，手一年四季温暖，指尖饱满、多肉、有弹性；气血不足的人爱出汗或经常感冒，指尖扁平、无力或细。

7。锻炼身体。如果孩子运动量少，很容易出现胸闷、气短、乏力，说明气血不足。

### 宝宝气血不足的原因

1。脾胃功能弱。如果脾胃功能较弱，孩子就不能很好地消化食物中的营养，从而导致气血不足的一系列症状。

2。饮食营养不足。很多孩子挑食偏食，喜欢吃一些不健康的零食，导致营养缺乏。

3。失血过多。如外伤失血、经常流鼻血、久病或手术失血过多等，都会造成血虚。

### 宝宝气血不足怎么办

1。如果家长发现孩子气血不足，可以根据实际需要给孩子补充营养。大枣、银耳、枸杞都有很好的补血功效。除了这些，猪肝，瘦肉等。还具有很好的补血效果。家长可以适量给孩子吃一些相关的食物，这样孩子的身体会有更多的血液。

2。气血两虚的孩子尽量少用电子产品，增加活动量。家长可以带孩子进行适当的锻炼。运动有助于促进血液循环，增强免疫力。

3。让孩子少吃零食等不健康的食物，以免让孩子食欲不振，导致营养摄入不足。

4。如果孩子精神压力过大，那么他(她)的血液也会不足。所以家长要注意让孩子保持愉快的心情，不要给孩子布置太多的任务，经常带孩子出去郊游等。，让孩子在家多听音乐。