宝宝养胃

宝宝胃不好吃什么养胃 适合宝宝吃的养胃食物

1。小米蘑菇粥

材料:小米50g，香菇50g，鸡内金5g。

做法:小米洗净，香菇洗净，切成小块或碎末，鸡内金洗净。锅内加适量水，放在火上，加入小米和鸡内金，用文火煮成粥，取汤，再用蘑菇煮至熟烂，分几次给宝宝吃。

功效:小米可以健脾胃，鸡内金帮助消化，香菇可以健脾胃，促进消化。这种粥常吃有助于刺激食欲，助食，可以防治宝宝消化不良。

2。麦片粥

食材:糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、四季豆各30g，糖少许。

做法:将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净。并用冷水浸泡2~3小时；锅中加水，大火烧开，再用小火煮45分钟；粥软烂后，加糖调味即可食用。

功效:五谷杂粮富含淀粉、膳食纤维、B族维生素等。每天吃一些粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维，改善宝宝的肠胃功能。

3。南瓜小米粥

食材:南瓜250g，小米120g，红枣8颗。

做法:将南瓜切成小块；小米洗净备用；红枣洗净沥干水分。向锅中加入5碗水，盖上锅盖，煮沸。加入所有材料，再次煮沸，转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。

功效:小米有暖胃安神的功效。南瓜性温，其成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

### 宝宝胃痛怎么缓解

1。如果宝宝受凉，胃部疼痛，可能会出现呕吐、腹胀、腹泻等症状。首先要注意保暖，尤其是腹部不要着凉。家长可以用热水袋敷在宝宝的肚子上，然后多给孩子喝热水。这个时候，宝宝的胃承受能力很差。不要吃不易消化的食物，以免增加肠胃负担。

2。家长可以让孩子吃一些清淡的暖胃汤或者一些流质半流质的食物，比较容易消化。还可以适量吃一些温热的水果蔬菜，补充营养，避免辛辣、生冷等刺激性食物，可以改善胃痛。

3。如果孩子的胃痛很严重，用各种方法都无法缓解，那么家长应该及时带他去看医生。