不适宜给宝宝食用的14种食物搭配

不适宜给宝宝食用的14种食物搭配

宝宝2岁左右，就可以吃和大人一样的食物了。但有些食物的搭配不利于宝宝身体的营养吸收和发育。有以下14种食物，家长不要给宝宝吃。

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜&hellip&hellip看似普通，但如果搭配不当，长期食用，可能会导致营养不良、消化不良、食物中毒，甚至危及宝宝的生命。因此，家长在给孩子滋补或平时做家常菜时，要谨防食物搭配不当，以免对宝宝的健康造成伤害。

1.香蕉酸奶(香蕉酸奶):酸奶可以降低胆固醇。空在肚子里吃酸奶，会因为胃里的酸性很强，使乳酸菌难以在胃液中存活，降低酸奶的保健作用。和香蕉一起吃对身体不好。

2、红枣配鱼粥(红枣和鱼葱):红枣性平，能补脾胃，益气养血，和鱼葱一起吃会导致消化不良。

3.葱菇鸡块(鸡芝麻):芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会导致中毒，严重中毒会导致死亡。可以通过用水煎服甘草来治疗。

4、皮蛋配小葱拌豆腐(豆腐小葱):豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，而小葱含有大量的草酸。豆腐与洋葱结合时，豆腐中的钙与洋葱中的草酸结合形成白色沉淀草酸钙，破坏了豆腐中的钙。草酸钙在人体内难以吸收。如果长期食用豆腐拌葱、葱炒豆腐等蔬菜，会造成人体缺钙，容易缺钙而出现腿抽筋、软骨病、骨折等疾病。有些人用葱花给豆腐调味，也是不利的。一些含草酸的蔬菜，如菠菜、鲜笋、苦瓜等。，应先用开水烫一下再一起煮，然后除去大部分草酸再使用，可以防止草酸钙的形成。

5、红豆冬瓜鲫鱼汤(鲫鱼冬瓜):鲫鱼性温味甘，且健胃、消肿解毒、利尿通乳，但若与冬瓜同食，身体会脱水。

6.辣四季豆(蒜和大葱):蒜和大葱都是强烈刺激肠道的食物。一起吃饭后，容易出现腹痛、腹泻等症状。

7.五香茶叶蛋(茶叶蛋):浓茶中含有大量的单宁，可使物质中的蛋白质变成难以消化的凝固物质，从而影响人体对蛋白质的吸收和利用。

8.黄豆炖猪蹄(猪蹄黄豆):大豆膳食纤维中的醛酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物，以干扰或减少人体对这些元素的吸收。

9.黑糯米鸡(糯米鸡):糯米的主要作用是温补脾胃，所以一些脾胃虚寒、经常腹泻的人吃它，可以起到非常好的食疗效果。但是和鸡肉一起吃会引起身体不适。

10.青椒牛肝(牛肝含维生素C食物):由于果蔬中的维生素C具有很强的还原性，容易被牛肝中的铜离子氧化，失去生理活性。

1.萝卜炖牛腩(胡萝卜白萝卜):胡萝卜中含有抗坏血酸，会破坏白萝卜的维生素C，使两种萝卜的营养价值大大降低。

12.红白萝卜木耳汤(白萝卜木耳):萝卜性平，微寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、行气利水、生津止渴、补中通便之功效。要知道吃萝卜配木耳可能会引起皮炎。

13、螺蛳塞肉(猪肉螺蛳):猪肉味酸、寒、腻，螺蛳性寒，两者性凉，易伤胃，不宜同食。

14.番茄炖扁鱼(番茄鱼):番茄中的维生素C会抑制鱼肉中铜的释放。