三伏天凉茶配方 推荐几款适合三伏天防暑降温的中草药茶饮

三伏天凉茶配方推荐几款适合三伏天防暑降温的中草药茶饮 防暑降温凉茶配方

茶叶6克，藿香9克，以水代茶煎服，用于防治中暑；

鲜莲藕250g，洗净切片，加适量生姜糖水煎服代替茶水，预防中暑；

鲜荷叶1-2片，煎汤代茶，用于防暑降温，有降血脂、降胆固醇的作用；

枸杞子9克，甜菊6克，用开水冲泡，当茶饮用。

主要用于治疗五脏邪热，除中暑、头痛、口渴外，更适用于苦夏者。

### 防暑降压凉茶配方

苦丁茶、菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶。

具有清热、止眩、降压的功效，可用于高血压、头痛、眩晕、口苦等。

莲子1.5g、决明子9g，用开水代茶冲泡，用于高血压、头晕、心烦等症；

西瓜皮(干)15g，决明子9g，煎汤代茶，用于防治高血压。

### 慢性咽炎凉茶配方

慢性咽喉炎是一种常见病，多发于教师、销售人员、演艺人员等。

症状包括咽部异物感、瘙痒、灼痛、干燥、微痛、干咳等。

分泌物可引起刺激性咳嗽，或使你在刷牙、漱口和长时间说话时感到恶心。

### 胖大海生甘草茶配方

胖大海20g，生甘草10g，冰糖少许。先将胖大海用温水洗净，然后与生甘草、冰糖一起用开水浸泡15分钟，每日一剂，代茶饮用。

本方具有清热润肺、利咽解毒之功效，适用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，症见咽痛，或咽部痒如咳嗽。

### 菊花薄荷清凉解暑凉茶配方

药用菊花5g，精薄荷叶5g，冰糖少许。开水浸泡15分钟，每日一剂，代茶饮用。中药薄荷，味辛，性凉。归肺、肝经。

具有疏风清热、清咽利湿、祛疹的功效。可用于治疗和预防暑热引起的头痛、目赤、咽痛。

菊花，中药，辛、甘、苦，微寒。具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。

现代药理研究证实，菊花具有明显的解热、降血压作用，可治疗感冒头痛、肝火上炎引起的目赤肿痛。

夏季日常使用菊花，不仅能解暑，还能治头晕、昏厥、中暑。可用于治疗和预防暑热引起的头痛、目赤、疮疖。

### 金银花麦冬凉茶配方

金银花10g，麦冬15g，冰糖少许。开水浸泡15分钟，每日一剂，代茶饮用。中医认为金银花性寒味甘，是古代清热解毒的圣药。

现代医学研究证实，金银花具有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉肿痛、食糜目赤、外科疮毒、丹毒等症。

在炎热的夏季，金银花可以清热、降温、解暑，对夏季预防小儿疖子等疾病也有很好的效果。

麦冬对暑热引起的口干咳嗽有治疗和预防作用。它可以通过浸泡在单一风味或茶叶中服用。