宝宝吃牛油果可以吗

牛油果营养丰富。它含有矿物质、维生素、蛋白质等。牛油果被称为最高的水果。牛油果大概热量比较高，不建议肥胖者食用。宝宝吃牛油果吗？

牛油果营养丰富。牛油果中添加了脂肪、蛋白质和膳食纤维，可以给宝宝补充各种营养。建议你给宝宝选择水果，品种要多一些。另外，在选择牛油果的时候要考虑宝宝的年龄。比如不建议六个月左右的宝宝吃牛油果，因为脂肪含量比较多。

牛油果是水果中脂肪含量较高的一种食物，是甜苹果的3倍，牛奶的2.7倍。所以吃一个牛油果会摄入太多热量，会导致肥胖。所以牛油果不宜过量食用。

如果牛油果给宝宝吃，可以直接吃，就是把牛油果切成两半，去掉核，糊成糊状直接给宝宝吃。还有一种是可以做成奶昔，就是在牛油果中加入牛奶或者酸奶，然后搅拌，然后就成了牛油果奶昔。也可以做成果汁，和其他水果一起做成果汁喝。