儿童喝热水还是冷水

儿童喝冷饮前先喝杯热水

炎热的夏天，孩子难免会多吃冷饮和食物。但是冷饮和食物会对孩子的肠胃产生不良影响。为了孩子的健康，家长可以让孩子在吃冰的食物前喝点热水。

对于冰淇淋、雪糕、冷饮等食物，孩子怎么吃才能在不引起肠胃不适的情况下降低夏天的热度？济南市中医院儿科主任、主任中医师崔文成告诉记者，吃雪糕前，给孩子喝一点温水，可以有效避免肠胃不适。

崔主任说，人体的胃很敏感，特别不受欢迎不速之客。儿童的肠胃比成人更脆弱，冷食更容易刺激肠胃。孩子可能会得到一时的安慰，但容易引起腹泻、胃痉挛、肠痉挛等疾病。但是，每个人的体质都不一样。有些孩子本身就容易烦躁，喜欢吃生冷的食物。很难阻止这样的孩子在夏天选择冰淇淋。

中医说胃喜欢凉，肠喜欢热。吃冰的食物可能会让你的胃舒服一点，但是你的肠道会有问题。所以，先喝点热水，让肠子喜欢，再吃冰，让胃喜欢，这样胃就合适了，就不会有问题了。