游泳有助于婴儿长高吗

游泳能让瘦宝宝变强壮吗 游泳能让瘦宝宝变强壮吗

游泳是一项很好的有氧运动。由于水的导热系数和密度远大于空空气，游泳比其他体育活动消耗的热量要多得多。另外，水温低于体温，游泳时身体需要释放更多的热量。随着大量体能的消耗，在中枢神经系统的作用下，人体会激活储存在肝脏和肌肉中的能量，以维持正常的生理活动，这可以增强儿童的食欲，提高代谢能力，增强消化道功能，即使儿童感到饥饿。这样孩子吃饭就不会再挑食了，宝宝也会慢慢长壮。

游泳不仅能让孩子长胖，还能提高孩子的免疫力，让孩子的肌肉变得更强壮。对锻炼骨骼的柔韧性和灵活性很有帮助，可以促进骨骼的发育和生长。所以，家里有个瘦瘦的宝宝，就让他学游泳吧。

### 带宝宝游泳的相关条件

1。时间

宝宝每次游泳15分钟左右为宜。具体时间看宝宝的年龄和体质，要遵循孩子开心但不累的原则。

2。环境

当孩子游泳时，周围的环境会对他的大脑产生一个完整的刺激。所以，要给宝宝创造一个良好的游泳环境，就要选择一个安全卫生的游泳场所。

3。操作

在游泳过程中，要多和宝宝交流，给他唱儿歌，带他绕池等。游完泳别忘了夸他。

4。温度

室内温度应高于28℃，尤其是三个月以下的宝宝。水温要保持在38℃左右。

### 宝宝游泳的注意事项

1。不要刚给宝宝吃奶就去游泳。最好是吃完牛奶一个小时再去游泳。

2。新生宝宝游泳前一定要贴防水肚脐贴。

3。宝宝游泳前，要仔细检查游泳圈的安全性，如有无漏气、安全扣是否牢固牢固、型号是否匹配等。

4。给宝宝戴上游泳圈后，慢慢把他放进泳池。

5。婴儿游泳时，父母必须在旁边照看他。不玩手机，不做其他事情。

6。宝宝游泳后，应立即擦干身体，用毛巾包好，摘下游泳圈。

7。新生儿游泳后，要及时撕下防水护脐贴，用75%酒精消毒液护理宝宝肚脐。