饮食不足引起的便秘在母乳喂养的宝宝中很常见。便秘除了消化功能差、母乳不足外,还与母乳的成分密切相关。所以建议妈妈们补充一些纤维素和水分多的蔬菜水果或者一些健康食品螺旋藻等。哺乳时。妈妈不要吃或少吃生姜、辣椒、山药等会加重便秘的食物,以及酒、茶等饮料。
### 新生儿便秘的解决方法:及时补充水分
纯母乳喂养的宝宝6个月内可以少喝水,但是混合喂养和人工喂养的宝宝一定要补充水分。开始吃辅食的宝宝需要更多的水,一般每天150~300ml。最好喝白开水,但是很多宝宝就是不喜欢。母亲可能希望在这样的时间段给婴儿喂水:洗澡后、玩耍后、睡觉后和喂奶之间。这个时候,她的宝宝更容易接受喝水。
### 新生儿便秘的解决方法:适当吃蔬菜泥、水果汁
自制蔬菜泥和水果泥,如菠菜、青菜、胡萝卜、梨、橙子、香蕉、苹果等。供婴儿食用,尤其是在干燥的冬春季节。这样可以改变饮食结构,增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,从而使排便顺畅。
### 新生儿便秘的解决方法:训练宝宝定时排便
一般从3个月开始,可以有意识地训练宝宝养成按时排便的习惯,使其逐渐形成条件发射,定时产生方便感。最好能安排好早上起床后的时间,教会宝宝努力。这样,孩子的情绪就稳定了,他的注意力就容易排便。如果宝宝在其他时间排便,家长应立即让宝宝排便。午睡或吃饭时不要禁止。禁止排便有碍宝宝健康,更容易引起便秘。
### 新生儿便秘的解决方法:腹部按摩
宝宝喝完奶一小时后,可以用右手掌心向上,顺时针绕肚脐方向轻轻按摩宝宝的右下腹十次以上,达到通便的效果。对于便秘严重者,应尽早带宝宝去看医生,排除先天性巨结肠、肛门直肠狭窄等疾病。
### 新生儿便秘的解决方法:补充益生菌
可以给6个月以上的宝宝喂一些含有双歧杆菌和嗜热链球菌的食物,对宝宝肠胃的调节有好处。另外,生活中还有一个最简单的方法,就是每天早上在奶粉或者蒸鸡蛋、面条、汤中加入一些具有润肠作用的香油。一般以一两滴为宜,过量使用可能会拉肚子。
### 新生儿便秘的解决方法:慎用药物
对于慢性便秘的孩子,可以在医生的指导下服用一些药物,如妈咪爱、正常生、金水芪片、四磨汤口服液等。也可以用香油抹在宝宝屁股上,效果也很好。但应注意不要给孩子频繁服用泻药或开塞露,以免产生依赖性。
### 日常生活中如何预防新生儿便秘
1。每天尽量多给孩子喝白开水,尤其是气候干燥的时候。需求应该增加。
2。每餐都吃蔬菜。8~9个月后的宝宝,可以吃菜末,喝红薯粥,防止大便干燥。
3。让孩子多运动,促进肠道蠕动,有利于大便的排出。
4。根据孩子排便的特点,训练孩子按时排便,养成良好的生活规律。
5。每天给孩子做腹部按摩,促进肠道蠕动。
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