儿童消化不良吃什么食物比较好

儿童消化不良吃什么食物比较好 胡萝卜

胡萝卜中含有的胡萝卜素可以润肠通便，改善儿童消化不良。最好是煮好后给孩子吃，比较容易消化，或者直接榨成汁，会促进孩子大便的形成，解决便秘问题。

### 西红柿

西红柿含有丰富的苹果酸、甲酸和维生素c，对于肠胃不适的患者来说，可以很好的调理肠胃。事实证明，多吃西红柿有利于肠胃的消化，还能抑制细菌和真菌的生长，有利于宝宝的肠胃健康。

### 山楂

山楂开胃，大家都知道。其次，山楂是帮助消化的好食物。吃几粒山楂可以改善肠胃不适。

### 苹果

苹果中含有多种营养元素。除了熟悉的，多吃苹果对身体有好处。此外，还能刺激肠胃的蠕动，加速排便，对小儿消化不良有很好的治疗作用。

### 香蕉

多吃香蕉可以通便，疏通胃肠道。而且香蕉中含有的纤维素也有利于消化，对改善儿童消化不良症状有非常好的作用。

### 酸奶

酸奶含有大量的益生菌和乳酸。如果觉得肠胃不舒服，消化不好，可以多喝酸奶，酸奶也可以帮助排便。

### 大麦及大麦芽

富含维生素A、B、淀粉酶、矿物质等。，对胃肠道的健康非常有益。你不妨试一试。