儿童吃饭不长肉脾虚怎么调理

孩子脾虚少吃肉

要补脾，阴阳要分。因为脾分阴阳。脾为明代名医苗希雍所提倡，后为清代名医叶大力提倡。现在没多少人提这部分了。但是我发现小孩子大多是脾阴虚，而且因为我们不知道，有些病总是不好的。

前几天去外地做公益讲座。一个朋友让我看一个孩子，说他身体弱。乍一看，他的眼袋出现了，微微发红。这是脾阴虚的明显指征。问家长孩子是不是特别爱吃肉？家长:是的，基本上我不吃蔬菜，但是我爱吃肉！这是典型的脾阴虚。现在，有很多这样的孩子。

我觉得跟多吃肉有关。很多家长问我，孩子多吃肉好不好。我总是回答他们一定要荤素搭配，多吃蔬菜。否则会造成脾阴虚。

中医认为脾很重要，它是人体的根本，我们生命活动所需的一切营养物质都需要脾来运输和吸收。如果脾胃虚弱，对人体的影响会很大。

要补脾，阴阳要分。因为脾分阴阳。脾为明代名医苗希雍所提倡，后为清代名医叶大力提倡。现在没多少人提这部分了。但是我发现小孩子大多是脾阴虚，而且因为我们不知道，有些病总是不好的。

现在伤阴的东西太多了，很多肉都掺了激素。因为荷尔蒙是正的，是热的。长期吃，脾阴会受伤。我见过很多脾阴虚的孩子常年吃肉，有的孩子连一口菜都不吃。

如何判断孩子是否脾阴虚？

脾之开为口，其荣在唇。这种孩子的嘴唇往往是鲜红色的，舌头也是红色的，舌苔很薄或没有。眼袋明显，略红。与脾相对应的，眼皮叫肉轮一般水肿患者，脾虚不能控制水湿，经常出现眼睑水肿。但是对于脾阴虚的人来说，眼袋不仅大，而且红，尤其是小孩子。晚上睡觉容易出汗，手脚发热。饭后胃胀，半天下不来了，大便干。这种孩子很好动，容易生气，脾气不好，容易哭，因为内心烦躁。许多孩子很少有安静的时间。大便也很干，口干。

脾阴虚会导致儿童许多疾病，例如容易感冒，从而引起咽喉痛。这是因为上焦火热，很多疾病都有脾阴虚的影子。即使是自闭症儿童，很多也是脾阴虚。

那么，脾阴虚怎么办？

这里给大家推荐几款健脾养阴的饮品。这个药方只是一个想法。具体使用时，家长请医生具体分析，加减。

以一个6岁的孩子为例。药方的成分是:山药9克，莲子9克，薏苡仁9克，木瓜6克，麦冬6克，沙参6克，生地6克，甘草3克。一块冰糖。

制作方法:将这些药物放入锅中，加入四杯水，然后将锅用武火煮沸再用小火煎半个小时，大约剩下两杯药汁。滤出药汁，放一块冰糖，然后放温。汤是甜的，孩子们会非常喜欢。不一定要按照服药的方法服用，但是可以像喝饮料一样随时服用。一般一天可以走一个岗位。可连续服用一周，但一般感冒后，补脾养阴，五贴足矣。

如果没有湿气，可以不加茯苓，但苗希勇经常加茯苓，防止湿气混入。

孩子感冒咳嗽后，立即补脾，即补脾阳或脾阴。如果是脾阴虚，喝这个饮料五贴就补了。成年人口干舌燥，眼睛干涩，手心发热。喝这个饮料没问题。

山药补脾阴，性白润肺，味甘，健脾补肾，但滋阴效果更佳。莲子肉补脾。煮的时候最好捣碎，药性会被炒出来。薏仁化湿，木瓜配甘草，中医叫酸酸甜甜转阴，还能疏肝。苗希勇认为此时要防止肝脏受到影响。木瓜还有一个特点，可以除湿。麦冬和沙参完全是滋阴生津。白芍、甘草也能滋阴。

但是，家长千万不要因为孩子喝了这种饮料，就张嘴吃肉。只有一点点健脾养阴的作用。如果孩子继续每天吃肉不吃菜，这种饮料不会有太大的作用。

对于脾虚的孩子，尽量少吃辛辣食物，减少肉类的比例，尽量荤素搭配，增加绿色蔬菜的摄入，这样才能保证孩子的健康成长。