新生儿睡觉不安分是什么原因

新生儿睡眠不安分是怎么回事

新生的婴儿给家庭带来许多惊喜和快乐。同时，宝宝的一举一动都牵动着新爸爸妈妈的心。宝宝睡觉，全家人都密切关注，总以为宝宝不舒服或者要醒过来吃奶了。父母会习惯性的看一眼，摸摸，动一动，抱抱，宝宝的梦一次次被打扰。

宝宝睡眠的特殊意义:对于宝宝来说，睡眠不仅仅是休息，更重要的是可以促进大脑和身体器官的发育和成熟。宝宝年龄越小，睡眠时间越长。因为新生婴儿的大脑皮层兴奋度低，很容易入睡。除了喂奶，其他时间基本都处于睡眠状态。他们一天24小时大概会睡16-18个小时甚至20个小时。新生婴儿的睡眠周期频繁、短暂且无规律，没有昼夜的概念。随着宝宝大脑皮层逐渐发育成熟，睡眠时间会逐渐缩短，睡眠周期会延长，形成规律的睡眠模式，白天睡眠会变得少而规律。

宝宝睡眠中的“躁动”:很多家长焦虑、担心、无法理解。宝宝晚上睡觉总喜欢哼哼，有时候会突然手脚乱挥。每个睡眠周期由深度睡眠和浅度睡眠组成。睡眠是一种活跃的状态，睡眠中大脑代谢几乎没有下降。虽然卧铺看起来很安静，但其实不是。在一个晚上的睡眠中，他经历了多达20次的扭动动作，晚上有25%的时间在做梦。对于刚出生的宝宝来说，一个睡眠周期大概是45分钟，一半是浅睡，一半是深睡。婴儿在浅睡时，可表现出微笑、皱眉或撅嘴、做鬼脸、呼吸不均匀等多种面部表情，有时伸展四肢，活动胳膊腿，有时哼哼小曲等等。成人一般浅睡时会做梦，婴儿也可能做梦。

了解了这些生理现象，我们就可以理解刚出生的婴儿在浅睡眠状态下的“躁动”，并不影响身体健康。据研究，浅睡眠对婴儿的大脑发育有重要作用。做梦可以改善视觉、听觉等内源性刺激，补充外源性刺激的不足。所以，不要随便打扰宝宝的美梦。