孩子不好好吃饭怎么办?

孩子不好好吃饭怎么办

镜头一

“君君，该吃饭了——”妈妈兴奋地从厨房端出一碗热气腾腾的菜，招呼正在摆弄玩具的儿子。今天，我妈妈精心做了一道新菜。大军洗完手后，好奇地盯着这道自己从来没吃过的菜。嘿，这是什么菜？又绿又嫩。他又闻了闻，终于皱起了眉头，把头埋进了他最爱吃的牛肉萝卜丝里。我妈兴高采烈:“君君，尝尝我妈做的新菜。”“我不想吃。”“真好吃。来试试吧。”看到儿子的冷漠，她母亲的脸沉了下来。“今天不准吃牛肉丝，就吃这个菜。”妈妈把牛肉丝和萝卜丝放在架子上。“我不吃。”大军撅着嘴，愤怒地放下筷子。妈妈呼吸急促...

镜头2

“小乖乖，来，吃一口，快点——”母亲端着碗，追着女儿到处跑。孩子活泼好动，吃饭就坐立不安。跑来跑去吃一顿饭，要将近一个小时。妈妈越焦虑，就越和你捉迷藏。我妈在忍无可忍快要发脾气的时候，伸出头对着妈妈喊了一声“妈妈”。她一脸无辜，欣喜若狂，她妈妈很无奈，哭笑不得。

镜头三

“爸爸，我不吃午饭了，好吗？”余吃了几口饭，停了筷子，孩子气地问。“不，人是铁饭还是钢。不吃就饿。”“但是我今天一点也不饿。”余拍了拍自己的肚子。“爸，你看，他肚子还大着呢。”“吃饱了还得把这碗吃完。”父亲语气强硬。余哇的一下大哭起来...

孩子的健康成长是每个父母的心愿。在育儿中，吃什么最好，怎么吃最好，是父母普遍关心和头疼的问题。面对孩子不良的饮食习惯，家长很少从孩子的心理方面找原因，而往往归咎于孩子的固执和任性。其实如果能了解孩子自己的想法，掌握运营策略，解决孩子的饮食问题，可能就是另一个世界了。

对于新推出的食品

父母希望他们的孩子尝试各种各样的食物。对于一种新的食物，孩子觉得新奇，但可能不会相信这种奇怪的食物。

操作策略:一次只给孩子推荐一种新的食物，开始时只给少量。给新食物的时间应该在吃晚饭之前，让孩子有更多的时间观察和检查新食物。如果您的孩子对这种新食物感觉不好或有过敏反应，请不要继续给这种食物；如果孩子拒绝这种新食物，不要大惊小怪，过几天再尝试给。

对于孩子不喜欢的食物

家长希望尽快解决孩子“不喜欢这种食物”的问题。对于孩子来说，可能是不喜欢这种新食物的味道或者感官特性。

操作策略:当孩子拒绝某种食物时，请尽量不要对发生的事情进行评论或指责，因为那样可能会让孩子的态度更加坚决。家长要尽量改变这种食物的感官和风味，或者少给。生产方法也可以改变。比如水果蔬菜可以生吃，牛奶里可以加其他口味。同时，家长要以身作则，尽量不挑食。如果孩子坚持对某种食物表示厌恶，家长要意识到孩子和大人一样有权利对某种食物表示厌恶，不要对孩子的处境表示强烈不满。

小朋友一边吃东西一边玩耍混日子

家长可能会生气，觉得应该管管，或者让孩子饿了就吃。有可能是孩子真的不饿，或者想引起大人的注意。

操作策略:允许孩子在一定时间内进食，比如半小时。如果有必要，我们应该提供必要的帮助，使孩子顺利地吃它。你也可以向孩子解释，让他知道食物吃完后要清除。食物一旦撤下，下一餐才能吃。也要避免用餐时有风景吸引孩子的注意力。

为了孩子们最喜欢的食物

父母可能认为他们的孩子总是吃一种食物是不健康的。但是小孩子对这种食物情有独钟，很喜欢这种味道，经常想吃。

操作策略:家长不用太担心。孩子和大人一样，可能会特别喜欢某一种食物或者某几种食物的组合，可以迁就几天。通常情况下，如果没有强烈的反对或者问题加重，孩子爱吃的行为不会持续很久。

拒绝吃饭

父母认为不吃是绝对不行的，必须采取某种方式让他吃。对于一个孩子来说，他可能是用它来表现自己的“独立”，也可能是真的不想吃，或者是因为某种原因没有食欲。

操作策略:对于偶尔出现的拒绝进食且非疾病所致的厌食症，家长会将食物撤走，让孩子饿着肚子，直到下一餐。不吃饭不会损害孩子的健康。不要用“吃了饭我给你买……”的方法诱导孩子吃饭，更不要用惩罚。如果孩子有其他身体异常情况，要去医院检查。有些孩子把绝食作为对抗父母的武器，所以家长要注意改进教育方法，或者给孩子寻求心理辅导。