宝宝怎样喝水最好 宝宝不能喝什么水

宝宝怎么喝水？宝宝不能喝什么水？ 宝宝怎么喝水最好？ 很多人往往等到口渴了才想到喝水。事实上，当人感到口渴时，身体已经处于慢性缺水状态。 正确的喝水方式是把喝水时间分配在一天中的任何时间。喝水要分几次，一次一杯左右。 比如1-3岁的孩子，每天喝4-5次白开水，每次150-200毫升。同时，他们应该灵活参考季节，温度和汗水。小一点的宝宝每次都要减量。 切记不要一次性大量饮水，这样会增加胃肠负担，稀释胃液，不仅降低胃酸的杀菌作用，还会影响食物的消化吸收。 对于新生儿来说，身体需要从一定量的饮用水和牛奶中获得水分。新生儿新陈代谢旺盛，但肾功能发育不全。 但相对来说，需要的水量要高于成人。孩子越小，需要的水就越多。 但是，并不是说水喝得越多越好。因此，家长要掌握孩子的用水量，以满足孩子的生长需要。   ### 婴儿不能喝水。 白开水:有益的钙镁含量低，水质变软，而有害的铝离子含量高，对宝宝骨骼和神经发育不利。 纯净水:自来水中的杂质虽然通过活性炭或净化膜去除，但过程中使用了过多的工业材料，对宝宝的肝功能有不良影响。 矿泉水:宝宝的肾脏等器官发育不完全，调节功能差，过滤功能不如成人。 矿泉水中的多种金属元素容易增加肾赃负担，制作奶粉等食物时容易破坏原有微量元素的平衡。 瓶装水:水桶反复使用开封后两天内不能用完，可增加菌落总数。宝宝长期饮用会损害肠胃功能。   ### 宝宝缺水是什么表现？ 看舌头:宝宝不断用舌头舔嘴唇，嘴唇干涩往往说明宝宝缺水，这是宝宝缺水的首要表现。 看尿:宝宝尿湿尿布的次数减少，尿液变黄。 看大便:大便变得干硬。 食欲:缺水，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝的食欲。 眼窝:严重缺水时，宝宝的前囟门或眼窝比正常时略凹陷。 看眼泪:严重缺水的时候，有可能他哭的眼泪会相对减少，或者没有眼泪。